小说涯

放得下调整自己的情绪（第1页）

放得下，调整自己的情绪

拿得起，放得下，多么朴素的真理，但是并不是所有人都做得到。事实上，生活中大多数人都做不到，很多人拿不起，更多的人放不下。我们生活是在负重远行，要想走得远，走得长，就一定要注意给自己减轻负担，轻装上阵。死脑筋的人或许认为放下是一件很容易的事情。但是当你遇到一件你十分在乎的事情，人是很难放下的。其实生活中的各种习惯就注定了我们放不下。但是，还是那句话，人要想走得远，走得长，就一定要放得下，调整自己的情绪。

有位老和尚，养了一条狗。这条狗的名字很怪，不叫小花、大黄、小黑、小白，更不是旺财、来福，这位大师给它起名叫放下。每日黄昏，他都要亲自去喂它。落日下，只见诵了一天经的老和尚端着饭食，来到院子里，一声声地喊着爱犬的名字：放下，放下。

一次，这个情景被一个小女孩看到，她疑惑地跑去问：“大师，你为什么给它取名叫‘放下’呢？这个名字好怪哦。”

大师笑着说：“小姑娘，你以为我真的在叫它吗？我是在告诉我自己，要‘放下’。”

人要有大成就，就一定要学会举重若轻，不要让一些事情成为压倒自己的包袱。当事情出现问题的时候，很多人都想着事情最后的结果，悲观的人往往会想到很多坏的结果。但事实上，很多时候事情的结果并没有我们想象的那么坏，或者可以说是什么都没有发生。但是人们在这个过程中受尽了心理上的折磨。这就是不能放下的缘故。

其实无论怎么样去生活，无论获得了怎么样的荣誉或者受到了什么样的打击，最后一切都会过去的。为此，我们又何必在生活中战战兢兢、如履薄冰呢？我们要学会拿起，更要学会放下，我们要不断地调整自己的情绪，以一种最好的状态去面对生活，而不要让生活成为自己的负担。

要做到放下，其实并不容易。但是有一点，我们要做到，我们不能有意识或者无意识地把自己看得太重，只有把自己先放低，最后才能放下自己所做事情，调整自己的情绪。

盘活做人死脑筋就要学会放下，不要让生活压得自己喘不过气来。