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3每天都要和孩子进行的斗争（第2页）

“我知道。”葛瑞把内容又简述了一遍。当天晚上，佩斯给葛瑞示范了一下，便出去看报纸了。他相信，儿子自己会学会洗澡的。葛瑞洗好澡后去给爸妈检查。他的头发是湿的，可是没有洗发精的味道。佩斯先生脱下葛瑞的上衣，搓搓他的肚皮，有一层黏腻的污垢。

“看来我得陪你回浴室再洗一遍。”佩斯先生说完，带着葛瑞回到浴室。这一次，葛瑞左搓右揉了好一阵子。当他离开浴室时，干干净净，像亮晶晶的玻璃一样。这回爸爸妈妈好好赞许了他一番。

第二天，情况没变，葛瑞洗了两次澡。第三天，葛瑞终于一次就清洁溜溜，通过佩斯夫妇的检查，赢得他第一次的点数。他选择要延迟15分钟上床。全身干净清爽的感觉真好，能和爸妈一起多看15分钟的电视更棒。

佩斯问儿子：“身上充满清洁的香皂味儿，感觉怎么样？”

儿子回答说：“很好。”

渐渐地，洗澡不再是做苦工，反而变成葛瑞生活的一部分了。一种良好的生活规律能使自己的身体得到充分的休息与调节，保持身心的舒爽愉悦。可是这一点孩子未必知道。

孩子的天性不喜欢遵守既定秩序，在他没有认识到洗澡后清爽的感觉的确不错之前，免不了要有一番“斗争”。每天为了洗澡要不要用肥皂和孩子相持不下之前，最好先想清楚，你的目标是孩子身上的脏东西，而不是孩子。孩子本身不脏不臭，又脏又臭的是汗水和污垢。所以，应该是你和孩子联合去对抗那些脏东西，而不是你孤军奋斗，向孩子和脏东西挑战。既然你清楚洗澡后的感觉确实很棒，那么你就要让他自己体验到，你要善于和他一起分享这种感觉，那么你的孩子同样可以养成这种生活规律。等他养成长久的固定规律后，相信他会和你一起说：“感觉真不错！”

在这方面父母有以下几点可以做：

1．将洗脸、刷牙、洗澡等工作当成生活作息的一部分。自小教导孩子梳洗是生活规律和作息的必须部分，孩子自会养成习惯。如果允许孩子有时候不用洗澡，他会混淆，不确定该不该、需不需要洗，请他去洗澡时，他也比较可能不顺从，有意见。

2．使用生活作息表。生活作息表一目了然，有助于孩子规划自己的每日作息，也可以代替妈妈的唠叨。和孩子一起设计属于他的生活作息表，内容包括他该有的卫生习惯和活动。

3．赞美。最好的鼓励就是赞美。例如：“你的手洗得好干净，一定洗得很仔细！有没有觉得自己好棒？”具体的赞美，让孩子知道自己的行为是被赞许的，他会更有信心和意愿继续保持下去。

4．以身作则。向孩子示范如何保持干净整齐的仪容。梳洗打扮时允许孩子在一旁观看，学习如何保持仪容的整洁。

5．分别看待孩子和他的污垢。例如：“我很喜欢你，可是我不喜欢你头发的味道。”让孩子明白，不论他的行为表现如何，你都永远接纳、疼爱他。

让孩子养成初步的时间观念

保罗·艾伦是一家销售公司的主管。作为一位部门负责人，他习惯了制订工作计划表。体验到计划表带来的好处，保罗把这个习惯也应用到生活方面。他对自己为自己制订的全天计划及周计划、月计划非常满意。

当然他也为儿子小艾伦订下了一个他认为“完美”的作息时间表：早晨6点起床，中午放学后回家，吃完午饭，先做1小时功课，再去上学；等下午回家后，先补1小时历史，然后看母亲替他预录的卡通节目，然后有半小时自由活动的时间；晚饭后他可以休息一会儿，如到附近公园散步，之后再回家温习功课，然后上床睡觉。

保罗本以为这样一张作息时间表，定会对儿子有极大帮助。谁知才实行没有几天他很快发现，艾伦的功课愈做愈慢，有时候甚至打瞌睡；他还发觉艾伦的功课还没有完成，他的好同学朱迪便已打来电话，问他看过某个电视节目没有；每晚的散步时间也让艾伦累得有点过了头，根本不能再在晚上集中精力学习了。

好在保罗及时发现了这一时间表存在的问题，于是他果断地作了改动，让艾伦午饭后有点午睡时间，下午看完孩子节目后再开始做功课，到了晚上的散步时间，也视孩子的需要增多或减少。时间表变得具有弹性了，艾伦的学习兴趣也比从前高涨了许多。

为孩子制订时间表，让他养成良好的生活规律，这是个不错的主意。但有一点经常为父亲们所忽视，你的计划表不一定适合孩子。如果我们换种做法，或许结果会好得多。譬如在孩子开学前，我们就与孩子一起讨论，每天放学后到底是先看卡通再做作业，还是做完作业再看卡通。如果孩子认为作业不多，卡通片时间也不长（在一小时以内），要先看再做作业，我们不妨就答应他，在通常情况下先看卡通再做功课。但如果功课多了，就要先做功课；看卡通的时间超过一小时就得放下卡通节目做作业。

商量好之后订个时间表，并让孩子自己遵照执行，家长只需要不时提醒就可以。时间表也可以让孩子自己来订。孩子依据个人喜好订立的时间表，在时间安排上比较灵活、宽松，那么他自然会比较主动地按时间表做，当他管不住自己的时候，遇到家长提醒，也不会有逆反心理，做起功课来自然效果也就会好得多。

除了学习，家长还可以让孩子和大人一起制订工作、生活等方面的多种时间表，让他从内心深处得到最大的满足，从而能够调动各方面的积极性。因为我们要记住：只有处于内在精神满足的平衡状态下，一个人才能够发挥出最大最持久的潜能。

因此，在和孩子制定时间表和计划时，父母做到以下几点：

1．制订时间表一定要注意长、短期计划相结合。

2．短期计划虽然只是每天的具体作息表，却也应当注重“模糊概念”，如避免具体规定每天几点几分该起床、睡觉，几点几分该吃饭、看电视、做作业，应当规定在几点前休息，几点至几点起床，作业一定在看电视前完成，看电视的时间在多少时间内等等。

3．制订有弹性，符合孩子性格的时间表。