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第十二章 不幸福的病因之十二 家庭不睦（第1页）

第十二章不幸福的病因之十二：家庭不睦

我们大部分的时间都与家人生活在一起，一个好的家庭气氛，能给我们带来好的心情，信心与幸福的感觉，而家庭如果不睦，则会让我们觉得心情沮丧与烦躁，工作缺乏动力与支持，对生活失去信心，从而成为不幸的病因。

处方笺之一：视对方为朋友

病因：有些家庭不睦的原因在于夫妻双方结婚后，不再把对方视作一个心灵与共的朋友，不互相尊重双方的不同点、双方的理想、双方的尊严及弱点，使婚姻生活充满活力，使家庭缺少和谐的气氛。

在极巩固的婚姻关系中的夫妇之间都视对方为朋友。

如果你是个典型的忙碌的妻子和母亲，那你一定生活在这样的情形中：一会儿对你丈夫发脾气；一会儿又与女友愉快地相处一番。你能原谅—个朋友的过错，却不能原谅自己配偶的缺点。

婚姻顾问多丽丝·赫尔默林说：“妇女往往在婚姻之外有最好的朋友，而一个男人最亲密的朋友通常就是他的妻子。这意味着婚姻中的友谊对男人来说更重要。”

一个妻子对她的丈夫来说如果朋友感越浓，他们的婚姻就越幸福。加州圣迭戈美国国际大学两位教授珍妮特·莱思和罗伯特·兰德在调查中发现：丈夫们列为最幸福的婚姻的最一致理由是：妻子是他们最好的朋友。

你怎样才能成为你丈夫最好的朋友呢?

关怀备至。真正友谊的基础是要关心对方、表现出钟爱之情及真心的仰慕。

要有社交技巧及良好的举止，诸如聆听对方谈话而不打断，这会使别人感觉良好，这样的人很受别人欢迎。当你被一个朋友激怒时，可暂时回避片刻，直到自己怒气消退。但如果你丈夫不把垃圾罐放回原处而激怒了你，不管怎么样，你仍然必须与他共进晚餐，当晚你仍要与他同床共枕。

控制情感。组织、管理一个家庭要耗费大量精力，要想成为你配偶的朋友也非一桩易事。你也许感到，他是我丈夫，我怎能感到厌倦或脾气急躁呢?精神病学家鲁曼说：“妇女们对丈夫比对朋友更挑剔。”但难道对我们下决心所喜爱的人，好也罢、坏也罢，不值得我们去体贴、关怀吗?

培养耐心。赫尔默林说：“你应该确定你的目标就是忍耐，然后朝那个目标努力。”换句话说，你必须设法去实践、锻炼．尽管你不喜欢它，当你感到急躁时，要设法控制自己的嘴巴。刚开始时，表现出友好、和蔼，可能会感到有些虚假。但过了一段时间一切都会感到很自然。最后总有—天，你会变得宽宏大度，很随和。

领会语意。尽管近年来男人传统的角色有些淡漠，男士们仍然以工作来衡量自己。鲁曼说：“与一般信仰相反，男人愿意谈他们的情感及需求，但他们总是借谈论工作来表达他们的情感，所以，一个妻子必须意识到当她丈夫在谈论工作时，他同样一定也想谈论更深一层的问题。”

假设你丈夫回到家里感到心不安，并告诉你老板对他的报告没有做出任何反应，他真正苦恼的原因都来自他对工作失败的惧怕。你可能情不自禁地试图追问他或让他面对“真正的问题”。但那将会产生事与愿违的结果：你丈夫便马上停止谈话。其实你可以制造一个感情气氛，让他愿意表露自己并保持开朗、敏感。另一方面，这种情况也是事实，就是你丈夫确实是谈论工作。这里，友谊的第一个原则是聆听。

简化事情。当你朋友的事业面临危机时，你可以表示同情，因为你能使你自己与她分开。“但当一些不好的事发生在你丈夫身上时，”鲁曼说：“这等于发生在你的身上。”你会变得焦虑。你会不断地问你丈夫：“这事怎么发生的?你准备怎么办?”你以为你在表示出你的关心，但鲁曼说：“其实你所要做的只是从你丈夫那儿找到确证。，男人总是这样对我说：‘我从来得不到结果。”

即使你惧怕，你也应控制感情。当一个妻子表达吃惊、悲哀、愤怒时，女友可能会表示理解，但你丈夫可能认为这种感情的流露是—种自私或缺少支持的迹象。当千个妻子变得感表冲动时，事实上她希望她丈夫把注意力集中在她身上。

因此，如果女性真正意识到这一点，有意识地回避一些问题，那她无须费多少周折就舶进入丈夫的视野中。

友谊意味着尊重，尊重双方的不同点、双方的理想、双方的尊严及弱点。尽管你深深爱你的丈夫，你未必能成为他最好的朋友，因为光有爱是远远不够的。爱，必须存在着，而友谊能使爱变得更为纯真，从而使婚姻生活充满活力，意味深远。

爱与友谊并非互相排斥，恰恰相反，友谊能使爱变得更为纯真，从而使婚姻生活充满活力，意味深远。

处方笺之二：采取宽容的态度

病因：有些家庭不和睦是因为他们认识不到家庭生活和其他许多人际关系一样，会有这样那样不尽人意的地方，如果不采取宽以待人的态度，则无助于矛盾的解决。

一个年轻人抱怨妻子近来变得忧郁、沮丧，常为一些鸡毛蒜皮的事对他嚷嚷，并开始骂孩子。这都是以前不曾发生的。他无可奈何，开始找借口躲在办公室，不想回家。

一位经验丰富的长者问他最近是否争吵过。

青年回答说，为了装饰房间发生过争吵。他说：“我爱好艺术，远比妻子更懂得色彩，我们为了各个房间的颜色大吵了一场，特别是卧室的颜色。我想漆这种颜色，她却想漆另一种颜色，我不肯让步，因为她对颜色的判断能力不强。”

长者问：“如果她把你办公室重新布置一遍，并且说原来的布置不好，你会怎么想呢?我绝不能容忍这样的事。”青年答道。于是长者解释：“你的办公室是你的权力范围，而家庭么及家里的东西则是你妻子的权力范围。如果按照你的想法去布置她的厨房，那她就会有你刚才的感觉，好像受到侵犯似的。当然，在住房布置问题上，最好双方能意见一致，但是，如果要商量，妻子应该有否决权。”．

青年人恍然大悟，回家对妻子说：“你喜欢怎么布置房间就怎么布置吧，这是你的权力，随你的便吧!。

妻子大为吃惊，几乎不相信。青年人解释说是—个长者开导了他，他百分之百地错了。

妻了非常感动，后来两人言归于好。

我们不应用苛刻的标准去要求别人，要尊重人家的自由权利，爱情之所以可以成为催人上进的力量，不是由于严厉，而是由于宽容。原谅了爱人的种种缺点、毛病，恰恰能使爱人“旧貌换新颜”。因此，做一个肯理解、容纳他人的优点和缺点的人，才会受到他人的欢迎。而对人吹毛求疵，又批评又说教没完没了的人，不会有亲密的朋友，人家对他只有敬而远之。夫妻生活和其他许多人际关系一样，会有这样那样不尽人意的地方。只有采取宽以待人的态度，才有助于矛盾的解决。

处方笺之三：记住细节

病因：有些家庭不睦的原因在于他们不懂得夫妻双方在婚后也要在细节上相互尊重从而让生活充满着爱意的重要性，因而粗枝大叶，在一些细微的地方忽略甚至伤害对方，使情感不再细水长流。