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忠告5 永远要做时间的主人（第1页）

忠告5永远要做时间的主人

世界上哪样东西是最短、最能分割又是最大的，最不受重视，又是最受惋惜的，是时间。一个成功的人必然是一个善于管理时间的人。

要制订一份学习时间表

北大女孩这样说：“人们有一种错觉，似乎要取得成功，必须天长日久地连续奋斗；要想学习好，就要‘悬梁’、‘锥刺股’、‘铁杵磨针’、‘学海无边苦作舟’等等。事实上，‘勤’固然是取得成功不可缺少的因素，但仅靠勤奋就能保证很好的学习成绩吗？未必！世界上勤奋、刻苦的人并不少，成才者却寥若晨星。原因何在？做事缺少良好的时间规划。”

北大有一个教授在上课时，拿来了一个瓦罐和一个装满了石头的盘子，他把石头一块块放进罐子，直到不能放为止。然后，他开始问他的学生：“这个罐子是否放满了？”

“是的”，学生们异口同声地回答。

“是真的吗？”教授又拿出一盘沙子，他把沙子倒进罐子，沙子流入大小石块之间的缝隙里。

接着，教授又问道：“这次罐子满了没有？”

“没有”，学生们似乎明白了些什么。

“很好”，教授拎来一桶水，然后把水倒进了罐子。然后他指着这个装着石头、沙子和水的混合物的罐子又问大家：看了刚才的实验有什么启示呢？

有人说，时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。

教授点了点头，又摇了摇头，问大家：“如果我不先放那些大石头，而是那些小石头、沙子或水，那结果又会是怎样呢？”

“如果那样的话，那些大石头就无法放进去。”

“对！这才是问题关键之所在。我们只有先把大石头放进去，才可以在空隙里放进许多小石头、沙子和水。同样道理，我们在管理时间的时候也应该这样，在精力最旺盛的时候做最重要的事。什么是最重要的事？即能给我们带来最高回报的事，最能帮助我们实现目标的事。”

现在就马上给自己制定一份详细的作息时间表。让自己的生活有一个整体的安排和规划，然后，有步骤地实现你人生的梦想。

众所周知，人的时间和精力是有限的，不制定一个顺序表，你会对突然涌来的大量事务手足无措。古人云：“凡事预则立，不预则废。”今人也说：“没有计划的学习简直是荒诞。”所以，时间表是一件很重要的事。每学期、每个月、每周、每天，甚至每堂自习课都应有时间规划。所谓“磨刀不误砍柴功”，说的就是这个道理。

生活中，如果你开车去一个不熟悉的地方，会不会先不问路或不带地图?时间管理专家认为，每次花少许时间去预先计划，收效将会十分显著。事先花10分钟筹划，事中就不必花一个钟头去记起该做些什么事。

赫德莉克在他所著的《生活安排五日通》一书里说：“不要把所有活动都记在脑袋里，应把要做的事写下来，让脑子做更有创意的事情。”

相信笔记，不相信记忆。养成“凡事预则立”的习惯。

为时间做预算、做规划，是管理时间的重要战略，是时间运筹的第一步。成功目标是管理时间的先导和根据。你应以明确的目标为轴心，对自己的一生做出规划并排出完成目标的期限。

根据巴甫洛夫条件反射原理，如果在固定的时间、一定的环境条件下，看同一科目的书籍，那么，每当打开书本，大脑的有关部位就会不由自主地兴奋起来，从而取得更好的效果。如每天早上在固定的时间和地点背外语单词时间久了，可增强记忆效果；就像每到吃饭时间，人的唾液和胃液照例要分泌一样。所以，什么时间做作业、预习复习，什么时间阅读课外读物，什么时间听广播、看电视参加文体活动，星期日怎样安排，都要尽量固定。

北大女孩冯珏说：“计划，不是成功的母亲也是成功的父亲。我这个习惯是高一时就养成的，每天都有计划，尽量按时完成。哪怕是整个一天都睡觉也必须事先定好时间：睡觉一天。”

北大女孩阿静说：“制订一份学习时间表是我获得好成绩的最宝贵的经验。在学校的课程安排之外，有很多可以自习的时间，这些时间安排得好坏，是非常重要的。有的人可能以为，只要把所有的时间都用于学习就行了，用不着多此一举制定时间表。这样的人往往不知道一天之中可以用来自学的时间究竟有多少，没有精打细算过，很多零碎的时间没有利用，很多表面上似乎不能利用的时间也没有发掘出来。这样的人只知道利用大块的时间，因此，他的时间利用率很低。不会安排时间，学习就会陷于被动，作业少就多玩，作业多就忙乱，考试之前就忙得一塌糊涂，正是‘大考大忙，小考小忙，不考不忙’。而我喜欢‘不考不玩，小考小玩，大考大玩。’这就是说平日里制定充实的时间表，看起来好像比别的同学要忙，但这种忙和那种“临时抱佛脚”的惊慌忙乱是绝对不同的。平时学得扎实，把知识变成自己不可分割的物质财富，遇到考试时，不管它怎么变化，我们都可以无所畏惧，反而在大考的时候更注重休息，吃好睡好。”

当然，在生活中我们也有过这种讨厌的经验——我们计划好了，也准备好按着计划来一步一步地办事，可是半途却节外生枝，把我们的预算弄得一团糟。试过一次，又一次，最后我们放弃了：“算了，走一步瞧一步罢了!”可是这种态度，害人真不浅呀!“走一步瞧一步”拖垮了多少个计划，毁灭了多少理想，令多少人在晚上睡觉前，无精打采，筋疲力尽——因为他们根本不知道时间跑到哪里去了，今天他们成就了什么事？

那么，如何制订一份科学的学习时间表呢？下面是北大女孩提供给您的一些实用经验：

第一，消除无所事事的时间。使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。

第二，充分利用白天的时间。研究结果表明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

第三，背诵型课程在课前要进行复习。一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。

第四，讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，课后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

第五，按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。

第六，避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。有两个理由：其一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目；其二，你要想按这份时间表工作学习是不大可能的。

第七，弄清楚自己在什么时候需要睡眠。我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。

第八，弄清楚自己应该学习多长时间。你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。

第九，安排好时段。每段安排一小时，你就会得到最高的效率，你可以用50分钟来学习，用10分钟来休息。