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方法六 在逆境中寻求突破（第1页）

方法六在逆境中寻求突破

俗话说：三十年河东，三十年河西。人生难免有失意的时候，逆境中的人由于采取的对策不同，其人生、事业的结果也不同。反败为胜自然是每个身处逆境的人的目标，逆境中的思维突破将助你一臂之力。

1逆境是人生的宝藏

人都会遇到逆境。我们认为，绝对地“一路发”的人是没有的。人生一世，总是要遭受某种程度的障碍、干扰、失败，因而原来设定的目标不能实现，本想实现的需要得不到满足，因而处于不快、难受、痛苦等消极情绪状态之中。

有的人会因道路的艰辛而叹息，甚至跌倒后就不再前进了；有的人却以自己坚韧不拨的毅力，不懈的奋斗精神，在泥泞的道路上奋勇前行，实现了自己的人生目标。古今中外，这种事业不胜枚举，从司马迁受“腐刑”而作《史记》，到贝多芬失聪后仍写出不朽的经典名曲，无不体现出身处逆境时，他们所表现出来的斗志、毅力和执著，及其超越逆境的勇气。从某种意义上讲，人生目标的实现不在于处在什么样的环境下，而只要你抱定一个理想，不断地去努力争取，总有一天会如愿以偿的。

有一位年迈的老教授曾对我们说：“逆境是人生的宝藏。现在的年轻人没有经历过什么困难，缺乏一种坚强的意志和顽强的毅力。”的确如此，当代青年在优裕的环境中成长，一些人不懂得今天的生活是几代人艰苦奋斗换来的。平日里盲目追求安逸的生活，如在青年中的高消费和超前消费就说明了这一点。一些年轻人在学习上吃不得苦，甚至于投机取巧，不劳而获。这些都是青年人身上的弱点及人生道路上的障碍。如稍遇挫折，身处逆境，就是一蹶不振，停滞不前。

因此，我们必须对人生道路上的曲折和困难有个充分的认识和思想准备。由于人们世界观的差异，认识水平的不同以及所处的客观环境的不同，于是形成了独特的人生之路。但是不管人们的生活道路有何不同，有一点却是共同的，绝对笔直而又平坦的人生路是不存在的。因为，事物的发展是螺旋式或波浪式的发展过程。所以，人生道路的延伸也是直线和曲线的辩证统一。一个人今天行走在直路上，明天则可能走在弯路上。我们在遇到困难和身处逆境时，不要茫然不知所措、灰心丧气，也不应因一时的挫折而轻言放弃，应相信

风浪后将是平静的海洋、坎坷后面将是平坦大道。

当代青年在其成长过程中遇到的逆境常见的有：理想与现实的矛盾，人际交往的障碍，学习上的困难，情感生活的困扰，竞争的失败等等，说到底，就是人在这些方面遭受了挫折。这些无疑成为我们成长过程中的障碍和阻力。既然“人生不顺常十之八九”，那么摆在我们面前的任务是克服困难，超越逆境，开创人生新天地。正如以《人间喜剧》名扬天下的法国作家巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，……对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”

我们说逆境是人生的宝藏，主要体现在以下几个方面：首先，逆境可以使人奋进，走出迷误，校正人生。其次，逆境能磨炼人的意志，获得前进的动力。再次，逆境能使人思考生活，思考人生，升华思想。即将逆境中的压力、阻力和摧毁力变成人生道路上的推动力。只有有准备的头脑，才能挖掘逆境这宝藏。有准备的头脑和正确的态度就像是探宝器。所以，当我们遇到了挫折时，不要灰气丧气，要找出原因，使挫折转化为顺利，应努力把困难和逆境变成人生的财富，变成成功的垫脚石。

因此，我们在进行思维修炼时，一定要锤炼自己的境遇观。

2遭遇到逆境要有灵活的思维变化

在现实生活中我们经常看到，有的人在生活的道路上几乎没有遇到什么坎坷，在他们面前，一切都很顺利，可算一帆风顺。相反呢，有些人总是与幸运的事情无缘，倒霉的事，不顺的事老是缠绕着他们，甚至祸不单行。

在人生的道路上，正如前文所说的，逆境的出现是常有的事。如有的人接二连三考了几年大学，功夫费了不少，可最终还是败下阵来。有的女青年失恋后痛不欲生，不知道该怎样摆脱失恋的苦闷，有的人由于家境不好，不知怎样战胜生活的挑战。

从一定意义上说，人的一生，都会遇到不同程度的逆境。当然对具体人来说，逆境的出现有着时间上，内容上的区别。当然，遇到了麻烦，出现了逆境，只要正确对待，坚持积极的态度，逆境是可以摆脱的。

青年人往往对人生都抱有乐观的态度。有的人用诗来描绘人生，有的人用画来展示人生有的人用歌来赞美人生。这种态度是可取的。但是我们认为，在对人生道路的审视方面，光有乐观主义的态度还不够，就是说，人要善于把人生道路上的障碍、坎坷想得多一些，因为在心理上作了准备，即使逆境发生，也能沉着应变。如果只是凭着美好的愿望来判断人生，那么一遇坎坷，就会出现心理上的“滑坡”。

从实际情况来看，有时候出现的逆境是突如其来和超出

想象的，人们似乎很难事先就预料到，这在人生旅途中是很多见的。而对这种突如其来的逆境往往会出现严重的心理失衡并且并生剧烈的心理冲突。应当说，这种心理上的震颤和失衡是不可避免的。相反，人们对突兀而降的灾难或打击，在心理上毫无反应，也不能说是正常的现象。

那么逆境出现以后该怎么办呢?从心理上说，就是要沉着、冷静、从容、果敢、不灰心、不气馁、不怨天尤人。可是要做到这一点并不容易。有的人在遇到坎坷之后就认为自己命不好，没交好运，甚至迷信起来，比如烧香拜佛，指望菩萨保佑自己事事如意，一切平安。这从反面告诉我们，遇到逆境一定要采取科学的态度，千万不能在逆境面前，信奉迷信，也不能走火人魔似地想人非非。这对于那些刚刚走上生活道路的人来说，更为重要。在现实生活中有些青年人因为在生活道路上遇到各种不幸，便采取极不理智的方法予以对待，这是绝对不可取的。另外，由于青年人同老年人相比，心理机制是很脆弱的。正是因为这一点，青年人还应当特别重视磨练自己的情感，以便使情感能适应各种不利情况，换句话说就是力争使自己不会在情绪情感上出现大的波动。

3在逆境中要克服三种思维障碍

掌握科学的心理技巧，对改变逆境是至关重要的。它的作用至少可从以下三方面把握：一是掌握了心理技巧，可以使人们变得聪明一些，知道应当用哪种最合适的方法帮助自己踏上顺利的路途。二是掌握了心理技巧，有助于人们选择时机，因势利导，有效地战胜逆境。三是掌握了心理技巧，可以避免陷入心理上的危机状态。也即是说，当人们面对逆境，产生茫然不知所措的各种消极心理反应的时候，如果及时采用通向坦途的良好心理技巧就能有效防止心理上的危机感。

在面对逆境时，有几种心理障碍是必须消除的。

首先是逃避心理。有些人当逆境来临时，他们往往不能很好的把握自己，特别容易产生悲观失望，甚至颓废的心理表现。这种心理倾向的结局就是逃避现实，以致人为地把自己抛向苦闷的境地。个别人在严重的心理冲突中，一旦解决不好，还有可能走上自我毁灭的道路。

其次，自暴自弃的心理倾向也是较为常见的。逆境的出现，非常容易扼杀人的积极性。有些人当自己感到陷入逆境的时候，往往产生伤感，于是便自暴自弃，不想勇敢拼搏，不敢正视困难，战胜困难。对自暴自弃的心理倾向若不及时消除，还会逐步形成对逆境的消极适应，最终被同化在逆境当中。