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第二节 让快乐屏蔽抱怨（第1页）

第二节：让快乐屏蔽抱怨

人在很多时候都会觉得很烦，对周遭的人与事老是看不顺眼，放工回家之后，对着四面墙壁，更是烦上加烦。该睡觉的时候睡不着，该上班的时候又赖在**睡不醒，于是上班迟到，受了老板几句责骂之后，心情更是跌入谷底，动不动就发脾气。

发脾气未必伤到别人，但肯定是伤到自己，因为我们从没听过，发脾气会让人心情舒畅，发脾气不能解决任何问题。

那么当我们遇到烦恼时又要怎么解决呢？

首先，要找出心情不好的原因，只有找出原因才能对症下药。另外一个不妨一试的方法就是回想曾经让我们感到快乐的人与事。以人来说，在我们的四周，一定会有一些值得你尊敬，让你见到就感到开心的人，他也许是你的亲人、师长甚至是一个不太熟悉的人，他的言行幽默风趣，一想起他，都会叫你感到开心自在。在事方面呢，好好想一下，一定有一些往事令你回味，令你的心情开朗起来。俗话虽然说，不如意事常居八九，反过来说，如意事则占一二，也就是说，人生还是有一两件事是让我们称心如意的，我们为什么非得把这不开心的八九件事都挂在心上，为什么不去珍惜这一两件如意的事呢?

其次，做一下深呼吸，合上双眼，从头到脚慢慢放松，然后集中精神去回想一两件曾经让我们开心的事，它也许离我们不久，也许已是遥远的往事，但想一想它总不会对你有所亏损。

也许有些人会说，这是逃避现实，其实不然。只要你回想快乐的往事，心情就自然而然平静下来，心情一旦平静，头脑就会清醒，一旦清醒就会审查自己的言行，就不容易发脾气，一旦不发脾气，对己对人总是有百利而无一弊。

你仔细想想，那些令我们不开心让我们时常抱怨的事，其实根本没什么大不了，换种心态去对待，一切都是如此简单。

迈克尔天生有缺陷。其缺陷并不明显。出生之日，连最细心的护士也没发现他身体的畸形。乍一看，他似乎堪称正常。然而，有些地方却被忽略了。直至进入七年级，上手工艺课时，他的这个缺陷才显现了出来。

他对木工与金属加工这两种活计，简直无可奈何。在木工课上，26个男孩照着相同的草图做出来的家具，有25个男孩的几乎是一模一样的，只有迈克尔的却总是不合乎规格；在金属加工课上，他的表现也是一样的糟糕。有人说，对于木工等活儿，也是需要一定的天赋的，迈克尔起先亦作如是想。

渐渐地，迈克尔的心中深深地认为，那并非因为他缺乏此方面的天赋，问题出在他与生俱来的残疾上。许多次，他在夜里大汗淋淋地醒来，心中悲哀地抱怨：“我是个残疾！上帝怎么这样对待我啊！”这实在令他难以面对，虽则如此，多年后他还是接受了命运的安排。

29岁时，迈克尔与莉萨结婚。不久后她生了一个男孩，活泼健康，一点缺陷也没有，那真是迈克尔一生中最幸福的日子。作为一个男孩的父亲，迈克尔有着重大的职责，教会儿子所有的手工活；买给他一些工具，锤、锯、螺钉等，然后给他示范，如何做张小板凳，如何给门装上把手……这本是为人父亲的快乐之事，但对于迈克尔来说却是别样滋味。

他明白，终有一天，儿子会问，为何从不像别的父亲那样教他手艺活。儿子16岁时，可怕的一天终于来临。“儿子，事情是这样的……”迈克尔战栗着回答儿子说，“你是不是常常看到那些木匠、水管工、建筑工、电工，他们总是把一支铅笔夹在耳朵后面？”

“是的，爸爸。”男孩轻轻地说，似乎等待着父亲告诉他什么可怕的事实。

“但我却不能像他们那样！”迈克尔悲伤地抱怨说，“我的耳朵向外远远伸出，不贴近脑袋，所以夹不住铅笔！我是个残疾！我是个残疾！”

生命箴言

有些事你看得很严重，将它当作是你成功的障碍，以及失败的藉口。但是认真想想，你所抱怨的问题，根本不是个问题。出问题的是你的“心”，一颗充满重负的心会使人们的思想处在极度紧绷的状态，此时人们对外界的极度微小的刺激也能产生十分强烈的反应。久而久之人们烦恼居多快乐居少，这种失衡的状态需要受到我们高度的重视，而治愈的唯一方法就是寻找快乐。