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要坚持自我教育（第1页）

要坚持自我教育

心理学告诉我们，人人都有一套自我教育的哲学，从顶级学者到街头的小流氓都不例外。社会上的成功人士，都会有自己的一套教育准则。它是由一个人的价值观、人生目标、教育程度、人生经历和行为习惯以及对环境和未来的判断等形成的，基本上决定了对事物的态度。若自我教育是正面的，则会成绩斐然，成为赢家。

如果期待更大的人生事业成就，必须遵循自我教育规则。

①不要担心自我教育的真实性。记住，那是你想成为明天的你，而不是现在的你。

②现在就计划你的自我教育。马上升始“每天跑一里”。如果把教育放在未来，通常没有效果。“即将开始每天跑一里”是不会发生作用的，因为“即将”永远不会到来。

③自我教育要避免罪恶感和压力。如用“每天早上六点起床感觉很好”，而不要“我非得在六点起床不可”。

④情感的包装。如“不要吃那些恶心、甜腻腻的糕饼”。

⑤同时专注更新自我教育。当你稳定达到某项目标，使它成为你的本能时，抽掉那张卡，换上新的。

⑥由几项易于达到的项目开始，建立信心，如“拧好牙膏盖子”。从简单的事情开始，这才不至于被自己打垮。

⑦强调信心。我总给人好印象，是因为我了解自己的素质、穿着合宜、对人善良。”

⑧放松心情，保持机警。强调这一点：“我做事平稳、轻松而小心。”

⑨以乎稳的自信心观察自己的所作所为。

⑩瞄准目标，不要过分。

⑾把教育卡带在身边，随时提醒自己。起床后、空闲时、睡觉前都要复习。

每个人都应该学习和掌握一些优秀的自学方法．来提高学习的效率和效果。

1．问题法

即问题导向学习法，是指学习者把自己在学习过程中所遇到的一些问题作为具体的目标，并围绕它们输入相应的知识，最终实现总的学习目标。这样，学习者在整个学习中就始终是处在问题的引导下，是带着问题去求解的。

这一方法要求学习者不断提出问题，并不断通过学习去求解，犹如给自己的思想装上一个钻头，促使思考，从而达到积极投入、主动参与的目的，明显提高学习效率。

2．设问法

这种方法要求学习者对正在学刁的知识，多问几个为什么，推敲其立论的依据．让学刁者在不断的分析中吸收知识，同样起到主动投入的良好效果。

设问的方式主要有以下几种：

①比较设问——从比较中发现差异，找到疑问；

②反向设问——从反面提出问题；

⑤推理设问——按照逻辑推理．看看是否有足够的说服力。

④变式设问——改变起因、角度、条件等因素，看其结论有何不同。

⑤极端设问。