小说涯

第一章靠脸只能美一时智慧才能美一世（第5页）

4。学会说“不”，你只应该做最重要的事情。

5。该放弃的时候，要知轻重，比如当你30岁的时候，在生孩

子和工作之间，选择生孩子。

6。找时间玩玩，放松一下自己。你不仅应该休息，还需要休息。会休息的人才更会工作。

7。家务活分配给所有的人，即使是年龄小点的孩子也能做点什么。不要任何事情都亲力亲为，这会让你因为疲劳而精神不佳。

8。经常和丈夫保持沟通，一定要取得他的支持和理解，这是维持家庭和睦的关键因素。

9。雇人照顾孩子，夫妻俩一起每个月至少出去一次。哪怕仅仅是去郊外兜兜风，总之一定要有和丈夫独处的时间和空间。

10。没有特殊情况，周末尽量不工作，因为你不能把所有的时间都给工作，要给家人留一些。

11。要学会忙中偷闲，不要一工作就忘记了丈夫和孩子。比如，你在公司的时候，丈夫不舒服了，你一定要记得打电话问候。

12。养成锻炼身体的好习惯，把做美容的时间匀出一点做锻炼。身体是革命的本钱，如果身体垮了，一切都成过眼烟云了。

13。好好管理时间，既然你已经走在了家庭与事业的平衡木之间，时间已经严重不够用了，所以一定要好好管理和合理分配有限的时间。

别被烦恼羁绊，活得洒脱一点

人生烦恼无数，优雅的女人绝不郁郁寡欢，也不歇斯底里，她们懂得用智慧化解，用乐观战胜，始终保持优雅的姿态，完美演绎自己的人生。自从潘多拉的魔匣打开以后，人类的烦恼、痛苦、疾病等等全都一股脑儿地降临了。当朋友遇到烦心事向我们倾诉的时候，我们总会挖空心思，想出各种各样的办法去安慰她。我们会说没有什么大不了的，明天一切都会好起来。而我们自己在被烦恼羁绊的时候呢？还能不能保持平静，岿然不动，坐在微笑中喝完一杯茶呢？

优雅的女人，会用智慧处理生活带来的各种烦恼，如果你想做一个优雅的女人，那么不妨这样做：

1。先找到烦恼症结

烦恼像是晚宴上的不速之客，而我们总会和它碰面。面对突然而至的

烦恼，优雅的女人应该怎么做呢？法国流传这样一个故事：亚历山

大有一匹烈马，所有的骑手都被它摔下来。有一位聪明人走过来，在马鞍下找出一根别针，正是这根别针使得马如此暴躁，他就这样驯服了这匹马。许多事情的道理都是一样的，重要的是我们能找到那根别针。

其实，要战胜烦恼，首先要做的就是弄明白是什么纠缠着我们，找出问题的症结我们才可以“对症下药”，找到一种现实的态度去对付它。

2。把烦恼“寄出去”

每个人都有一套对付烦恼的办法，大多数情况下我们会刺激或放纵一下自己，比如酒精疗法、电话疗法、购物疗法。有的女人不开心的时候，总是狂吃大喝一通，结果烦恼依旧，越来越走样的身材却令她更加烦恼。

而优雅的女人，则会选择将烦恼“寄出去”，可以有两种方法：一是将烦恼写下来，通过写的过程来发泄，既获得了心理平衡，又不会伤害别人，同时又保持了自己的风度，这是优雅女人处理烦恼时最常用的方式。

美国前总统林肯的一位朋友义愤填膺地向他诉说另一位朋友的无理行为。林肯听后马上愤愤不平地对这位朋友说：“你马上写信去痛斥那个可恶的家伙，然后与他断交。”于是这位朋友立即写信，把“那个可恶的家伙”淋漓尽致地痛骂了一顿。

可是当他把这封信请林肯一阅的时候，林肯却把它撕得粉碎，并笑着对这位朋友说：

“我写过许多这样的信，可从来没有理由去伤害别人。”此时这位朋友满腔怒火已基本从信上发泄出去了，再一听林肯言之成理的劝告，心情便完全舒畅了。

二是通过与人交流来抵御烦恼。道理很简单，假如我们各有一个苹果，那么交换之后我们每人手里仍然只有一个苹果，可是如果我们交流的是方法，那么我们会得到两种以上的方法。

和朋友聊聊天，晒晒太阳，吹吹风，与人一起分担烦恼，让爱成为迷途中的一盏灯，你的心境会豁然开朗，从而获得自信。在交流中我们可以真真切切地感受到对方的爱，进而平静下来，较为客观地审视自己的情绪，从而坦然地接受现实。

3。巧妙“转化”烦恼

法国作家阿兰在论述把快乐的智慧用于和烦恼做斗争时说：烦恼是我们患的一种精神上的近视症，应该向远处看，保持积极乐观的心态，这样我们的脚步就会更加坚定，内心也就更加泰然。比如下雨了，我们就说“下雨了”，不要说“该死的天，又下雨了”，因为这样说并不能改变下雨的事实。当然，就算我们说“太好了，又下雨了”也不能对雨发生任何改变，可是如果我们把这种话说给别人听，情况就大不一样了！我们说：“您瞧，太好了，又下雨了！”

就会把快乐传递给别人。

有一天，一个男孩拖着比自己身体还高的大提琴，在走廊里迈着轻快顽皮的步伐，心情好极了。一位长者问道：“孩子，你这么高兴，是不是刚拉完大提琴？”他的脚步并没有停下：“不，我正要去拉。”

这个孩子懂得一个许多大人不懂的道理：音乐是一件快乐的事情，而不是我们不得不做的、必须忍受的工作。

其实在生活中，能让我们自己高兴起来的事情很多，在于我们如何去寻找、去观察。聪明的女人总是可以找到很多理由来让自己高兴：爸爸妈妈的健康，孩子很乖，有热爱的工作，有要好的朋友……当遇到烦恼时，我们想想这些，告诉自己：“没关系，下次不会这样了，我会做得更好。”还有什么糟糕的事情是不能过去的呢？或者把注意力转到别的方面，比如多听一些音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼，依然可以优雅地微笑。