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前言（第1页）

前言

前言

作家孙犁的散文里说：“如果我老了……就让我优雅地老去。”相信每个女人都希望自己能优雅到老，做优雅的女人应该是女性修养的最高境界。那么什么是优雅呢？优雅其实是一种和谐，一种恒久的时尚。

优雅的种类很多，比如举止的优雅，谈吐的优雅，装饰的优雅等等。一个真正优雅的女人必须在各个方面都是优雅的，而这又更多的来源于她充实的内心和丰富的文化底蕴。她衣着精致，时尚而不时髦；内涵丰富，内敛而不内向；

优雅成熟，古典而不古板，随和而不随便……真正优雅的女人不一定是漂亮的女人，但一定是一个有韵味的女人。

优雅不是与生俱来的，她可以说是女人一生的事业。你不能投机取巧地移植复制，也不能一蹴而就，速成的优雅只是表面，只有经过岁月的磨洗、思想的积淀、艺术的熏陶，才会逐渐在举手投足间流露出优雅的气息……

优雅须得读书。书本使人智慧、使人大气，书本使人知道生存的有限和生命的无限，于是认清生之来路与去路。不再锱铢必较，不会烦躁不安，心安情怡自然气质如百合花开。

优雅必得阅世。凡事有得有失，得之怡然失之泰然才能更显优雅气韵。

优雅还得修心。看得见自己的不足和缺陷，用微笑欣赏别人的优点与长处。

优雅也得装扮。倘若整日衣冠不整，不修边幅，无论怎样也是同优雅不沾边的。随意而富有格调的打扮，让人感觉就像在静静地注视一株百合，清清远远而又沁人心脾。

让自己的内涵丰富起来，让自己的学识充实起来，让自己的底蕴深厚起来，让自己的举止高雅起来，让自己的品格高尚起来，让自己的情趣超凡起来，那么，优雅就会自然而然地找到你。

女人怎样才能达到如此境界？本书从细处着手，从容颜气质到着装魅力，从仪态举止到品位格调，从学识内涵到平和心态，从培养性情到平凡生活……

为你提供让女人内外兼修的魅力秘籍，开启魅力女人的人生之旅。

目录

第一章?靠脸只能美一时，智慧才能美一世

美女也会变老，优雅才是恒久　　2

沾上“书”字的女人，雅致飘逸　　5

聪明智慧的女人，才会让人百看不厌　　8

胸大不能无脑，女人要学会思考　　11

女人可以没有美好的生活，但不能没有美好的梦想　　13

学点才艺，不要变成黄脸婆　　15

上得了厅堂，也要下得了厨房　　19

别被烦恼羁绊，活得洒脱一点　　22

第二章?女人不拘小节，只会让优雅尽失

别忽视外表，内外皆秀的女人才有魅力　　26

健康秀发，尽显优雅　　31

没有丑女人，只有懒女人　　36

弯腰驼背不好看，站得像个模特　　39

优雅女人，走出一路摇曳多姿　　43

坐姿别太爷们，要显得端庄　　46

不注意细节，美丽就会功亏一篑　　49

别板着一张脸，像蒙娜丽莎一样微笑　　53

做个餐桌上的优雅女人　　56