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同事不是家人不能乱发脾气（第1页）

同事不是家人，不能乱发脾气

处于情绪低潮当中的人，容易迁怒于周围的人，这是很自然的生理现象，但是工作是有规则的，为了展示真正的职业风范，更好地在职场中生存，必须根除自己乱发脾气的陋习，不在同事面前使性子、暴露消极情绪。

林科长任财务科长的第三年，上司给他委派了一名新主任。

新主任是老会计出身，对所管辖的下属，谁工作认真、昼夜加班、出了成绩，他看在眼里、忘在脑后；谁迟到早退、不请假，或者没有给他及时送材料，他却牢牢记在心上，时不时地还给点颜色瞧瞧。尤其是对财务科的工作总是挑毛病、找破绽，好像怎么看怎么不顺眼。

面对“蛮不讲理”的新主任，林科长既没有当面顶撞，也没有逢迎巴结。他经常和本科室的人员开会，定出工作程序，交给新主任过目后，再切实执行，并做好系统记录，以便主任翻阅。

这样安排工作，既减少了他这个财务科长与新主任的摩擦，也减轻了自己的负担。

有几次，林科长被新主任严厉批评，但他没有任何的异常情绪，也没有把这种情绪带到工作中去。相反，林科长每受到批评，必首先检查自己的工作、处事是否有问题，并且有错必改，或是重新评价自己，进一步做好本职工作。

同时，林科长对这位新主任还很尊重，他常向新主任请教，慢慢地，两人交流越加顺畅。

一年后，新主任对林科长褒奖有加，再也不像以前那样“恶声恶气”了，又过了半年，林科长被提升为财务部主管。

愤怒常常使人失去理智，人在愤怒的情况下做出的举动和判断也往往是错误的。工作中，员工应学会控制自己的情绪，这样才能更利于与同事、领导的合作，让企业顺利发展。

那么，员工该如何控制自己的情绪呢？

（1）调整消极心态为积极心态

不论员工在工作中碰到了什么不如意的事，要及时调整好心态，命令自己脸上要时常挂满微笑。因为笑脸不只可以掩盖坏情绪而且能够改变人的不良情绪，使人及时进入正常的工作状态。

所以要学会调整心情。

（2）学会冷却自己的情绪

假如在工作中意识到自己情绪不好，将要爆发出来时，一定要告诫自己千万不能失控。可以上洗手间或其他地方走一走，冷静冷静，待理智占了上风后，心情平和再返回工作岗位。

（3）学会以积极的眼光看待问题

任何事情都有消极和积极的两个方面，如果变换一下角度，从积极的方面去看待一件事，也许会有另一番心绪。员工还可以站在对方的立场上来想想自己的“不是”，即使真的是对方的“不是”，也应多从对方的客观上而少从对方的主观上找原因，这时的你也许会觉得心头舒展了许多。

（4）学会把注意力集中在自己的工作上一旦遇到让你生气引**绪波动的事情时，切记不要把注意力放在谁是谁非上面，而应把注意力集中在自己的工作上面。这样，当你全心全力忙于自己的工作时，心里就会想着该怎样做好手头上的工作，自然就没有空闲去想那些烦人的事情了。

工作场所是一个集体场合，不同于你自己的家——即使在家也要考虑家人的情绪，而同事、领导都是与你共同工作的人，不是来看你脸色、受你脾气的。正所谓“一人向隅，举座不欢”，纵使你有一千个发脾气的理由，也不应该把坏情绪带到工作场所来。