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第十章快乐心态 营造管理者的幸福人生（第3页）

2004年3月，52岁北京大中电器有限公司总经理胡凯因心脏病逝世。

2004年4月，爱立信中国总裁杨迈猝死，终年54岁。

2004年11月，均瑶集团董事长王均瑶因肠癌逝世，年仅38岁。

2005年9月，网易代理首席执行官孙德棣猝死，年仅38岁。

2006年1月，上海中发电气集团董事长南民患急性脑血栓去世，年仅37岁。

2006年2月，赣粤高速董事长吴绍明逝世，终年56岁。

2007年4月，绿野木业公司董事长许伟林心肌梗塞去世，年仅42岁。

2007年12月，百度CFO王湛生意外辞世，年仅40岁。

2008年7月，同仁堂股份的董事长张生瑜突发心脏病经抢救无效去世，年仅39岁。

2008年8月，力诺太阳集团公司董事长杨丙洲因身体原因抢救无效不幸去世，年仅45岁。

这些“英年早逝”悲剧主要集中在35～55岁年龄段的中年精英分子。他们处在管理者的位置上，一个个事业有成，正该享受事业丰硕成果的时刻，却没有品尝到胜利的美酒，生命和他们开了一个无情的玩笑，嘎然而止，令人惋惜！同时，生活在不断地重复着一个简单的道理：只有当失去健康的时候，才懂得健康的重要。这是值得我们所有人都应该深思的一个课题。

为什么英年早逝悲剧频频上演？除了遗传、环境、社会压力等因素外，一个最重要的因素就是不科学的生活方式。世界卫生组织早就指出：许多人不是死于疾病，而是死于不健康生活方式。

在节奏日益加快的商战中，商界领袖的头脑需要一刻不停地转动，以至很多企业家的生活节奏非常紊乱，他们根本没有自己的节奏，都是跟着市场走。为了企业的效益而频繁的不堪忍受的应酬是对身心健康的透支，也是导致他们身患恶疾的重要原因。在企业家中间流行着一个顺口溜：“吃得好，营养少；喝酒多，吃饭少；陪笑多，欢乐少；住店多，回家少；看似潇洒，其实内心孤独。”看似调侃的描述，却真实反映了中国企业家的生存状况。

在人们眼里，企业家总是被鲜花和荣誉所包围，对于现在逐渐成长起来的职业经理人阶层也是如此。人们能够看得到的，是他们漂亮的汽车，丰厚的年薪，看不到的，却是在高薪靓车背后那沉重的压力。调查表明，这些人一般每天要工作14个小时左右。他们忘我地投身于事业之中，在成就个人辉煌的同时，也付出了沉重的代价。

杰西是一个十分优秀的小伙子，而珍妮是一个美丽大方的女孩，他们一起在广告公司搞设计，杰西的创意、珍妮的文案、他们的搭配是那么完美，以至于公司的上上下下把他们自然而然地撮合到一起。

两个人交往了4年，情投意合，进而同居3年，但却迟迟发不出喜帖来。并不是他们有意爱情长跑，而是杰西的职务越来越重要，工作也越来越繁重，他们根本腾不出假期来结婚。公司的业务蒸蒸日上，杰西的个人时间就越来越少。珍妮有时还陪他加班，送点滋补品为他补身体。看杰西一支烟接着一支烟地抽，珍妮非常心疼。但杰西却说，只说再拼一阵子就好，等存够了钱，就可以自己创业不必那么累了……

珍妮的怀孕，来得不知是不是时候，经期停了3个月，她才从忙碌的工作中，发现不适的异样。检查出来已经3个多月时，她非常的懊恼，认为杰西这样没日没夜地工作，不该在这个时候烦扰他，但是，杰西知道后却非常开心，当场就大声地说：“珍妮！嫁给我吧！”全办公室响起如雷的掌声，她的泪也欢喜得夺眶而出。7年的爱情长跑，终于要跨上红地毯的彼端，珍妮欣喜万分，梦想当新娘的画面，早在她心头反反复复几十遍。

老板送他们20万的礼金，说是给他的创业基金，从此变成了同行，大家要互相帮忙。杰西也爽快地答应在婚前完成最后一批稿件设计。

为了赶稿件设计，杰西几乎是每天加班到早上6点才回家，迷迷糊糊睡到中午又回公司继续上班。连续一个礼拜，他终于交出了所有的设计稿，也交接了所有的业务。此时，离他们的婚礼只剩下不到30个小时。珍妮劝杰西什么都别管，还是先睡一下，养足精神，准备婚礼。

可是谁曾想到，这一睡，杰西就再也没有醒过来。他被送到医院后，医生判断是时下流行的过劳死，在连续加班后回家睡觉，一睡就成永眠。

一个年轻力壮，从无宿疾的顽强生命，就这样因为体内长期运作失调，而造成器官内讧，衰竭而死。婚庆喜筵成了非正式的告别会，所有参加婚礼的宾客都忍不住落泪，珍妮更是哭得死去活来，她恨，她怨，但这又能怪谁呢？

其实，人是最宝贵的，但实际上很多人作为个体的价值被忽略了。“英年早逝”现象牵动着社会的神经。对于中年人（尤其是中年男子），生活和生存的压力本已不轻：上有老，下有小，事业和家庭也要“一肩挑”。在事业蒸蒸日上的同时，很多看起来年富力强的人，其实已在不知不觉中透支了健康，甚至生命！也许，今天用健康能换来事业、金钱，可等到明天，可能花再多金钱也不能换回健康了。

其实，健康与事业并非水火不相容，关键是要培养健康的生活方式。健康就是生产力，我们要像经营事业一样经营自己的健康，树立“以自然之道，养自然之身”的理念，通过采取改变生活方式、合理膳食、戒烟限酒、适量运动等积极措施，促进人体内部的自然和谐，从而达到有效预防疾病、维护健康的目的。

健康的体魄是成就事业的最得力助手，是推进你事业的最大动力，在人生的战斗中，能否得到胜利，就在于你能否保重身体，能否保持你的身体于“良好”的状态，所以你一定要好好地珍惜。

不把工作烦恼带回家

工作中，难免会遇到各种各样的问题和挫折，有些人不经意中很容易把这种烦恼情绪带回家。家庭是个避风港，是个让人觉得温暖又温馨的地方，如果把工作中的情绪带回去，影响到“港湾”的宁静就得不偿失了。

试想，如果你因为工作劳累受挫而阴着脸回家，“嘭”的一声关上门，那个粗鲁的动作是不是也关上了家人原本快乐的心。如果你再接着因为工作情绪的低落而对家人乱发脾气，难道不是自己关上了家人爱你的那扇门？虽然工作是维持你生计的一切来源，但家是爱的港湾，纵使烦恼情绪在外无处发泄，可家也不是你泄愤的场所。有谁能像家人一样包容你的一切缺点，理解你所背负的压力。夫妻感情也不是铜墙铁壁、刀枪不入，当你在“很精彩”的表演不良情绪时，彼此间的感情也许正被这些无知病毒般的言语侵袭着，其实家人谁都有烦恼，但谁又何尝不想要一个温馨、宁静的环境呢？

于女士是一家食品厂的销售主管，有一次，由于她下属的工作失误，她也连带着受到了上司的严厉批评，为此，她觉得心里很窝火。下班后，于女士黑着脸去幼儿园接了女儿搭公共汽车，人还没上车，司机就关门，门把她的左胳膊给夹住了。疼虽不怎么疼，只是司机的工作态度未免太恶劣，叫她生气。为此，她和司机发生了争执。

晚上回家，一肚子不高兴的于女士，灰头土脸地进门，丈夫一句问候的话都没有，她又不由得生气起来。闷着头吃完饭，为了谁洗碗的小事推来推去，说着说着，他们的火气都被点着了，开始横眉竖眼，大吵起来。

事情过后，于女士反省到：她受了上司的批评，情绪不好，心情十分不畅快，结果无辜的小女儿倒了霉、丈夫倒了霉。

无论工作令你有多烦恼和困苦，都不能够将气恼转移到家人的身上，这不仅是拿别人的错误惩罚自己，更是伤害自己最亲近的人的愚蠢表现。工作是工作，家庭是家庭，把工作上的情绪带回家里，无疑是对家庭一通暴喝，除加重口舌之争和矛盾激化外，别无它用。

对于每一个人来说，事业与家庭是人生的两大支柱。然而，这两个支柱之间，却往往存在着许许多多的矛盾。要正确处理家庭和事业的矛盾，得养成一个良好的习惯，那就是：不把工作烦恼带回家。在关注工作与成就的同时也关注心情与家人，这会让你的心更平衡，工作也显得更有意义。

有个人去朋友家做客，在出了电梯后，看到了挂在朋友家门楣上的一块木牌，上面写着两行文字：“进门前，请脱去烦恼；回家时，把快乐带回。”

那人久久凝视了一段时间，深为这家主人的智慧萌生出无限的敬佩。他进屋后，男主人一团和气，小孩子大方有礼，一种看不见却感觉得到的温馨、和睦，充盈着整个空间。

客人询问起那块木牌，女主人甜蜜地一笑说：“这是我们共同的创造。”

女主人又慢慢地解释说：“开始时，我只是想提醒自己，身为女主人，有责任把这个家经营得更好……有一次在电梯镜子里，我看到一张爬满疲惫、灰暗的脸，一双紧锁的眉头，下垂的嘴角，忧愁的眼睛……这一切把我给吓了一大跳。于是我开始想，如果这是我的孩子或是丈夫的脸，我会有什么感觉，又会有什么反应？”

“接着我想到孩子在饭桌上的沉默，丈夫的冷淡……这些事实的背后，隐藏的真正原因竟是我！夜晚我便和丈夫长谈，第二天就写了这块木牌钉在门上提醒自己。结果，被提醒的不只是我自己，而是一家人……”

家是温暖可靠的后方，我们应该用心呵护它。当你在外劳碌了一天，回到家里的时候，请把你的找工作关在门外，要注意分清工作和生活。你应该会明白，除了工作之外你还有自己的生活，家庭成员就是你坚实的精神依靠、如果工作压力真大很大，不如把你遇到的困难一五一十地告诉家人，或许他们还能够帮你解开这个结。

家庭，是享受天伦之乐的地方，家庭成员都是享受天伦之乐的个体，我们有什么理由让家人也一块分担我们的不良情绪呢？带着不良情绪回到家，这对家人是不公平的。所以，如果我们爱家，爱家人，爱孩子，就应该在自己下班回家之前，调整好自己的心情，及时把工作中的不如意和烦恼统统丢在一边，带着微笑回家。毕竟，家是我们的私人空间，我们应该和家人一起享受快乐，享受美好时光。