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第六章家庭要温度 给生活注入幸福激素（第4页）

当夫妻一方发生婚外恋时，另一方常常会因受到伤害和侮辱而做出激烈的反应，如立即找律师办离婚，或把事情捅到亲朋好友那儿去。其实，这不仅于事无补，而且还会把事情弄得更为复杂。为此，如果你还想挽救婚姻，不要急于出击，等待头脑冷静后再做决定。

二、不要以牙还牙

有的人在发现对方有婚外恋后，也采取同样的方式外出找情人报复。殊不知，用报复手段来对付负情的对方，不仅会导致自身价值观的沦丧，而且可能会把事情搅得更糟。

三、保持自尊自爱

当发现对方的负心后，如果仍一味迁就，那么结局可能成为灾难。为此婚恋专家们指出，面对对方的不忠，受伤害的一方应保持自尊自爱、不卑不亢，在严肃地指出对方的错误并发出警告的同时，也须耐心、细致地帮助对方摆脱困境。

四、具体问题具体分析

导致对方发生婚外恋的原因有很多，其中有心理的，也有生理的，有客观的，也有主观的，不妨具体问题具体分析。不少重新和好的夫妻都披露，双方推心置腹地分析交谈，不仅可帮助其中一方尽快结束婚外恋，还可使他们的婚姻质量得到改善，从而避免了对方再次陷入婚外恋的可能性。

五、用爱心感化对方

调查显示，绝大多数“负心郎”或“负心女”对自己的配偶有负疚感，因而此时若能向他们施以爱心，将会引发“出奇制胜”之效，从而帮助他们最终摆脱婚外恋情的吸引。

六、不妨多些宽容

如果你还不想结束这段婚姻，而且犯错的对方也已认了错，那就不妨多点儿宽容。这对不少人来说尽管很难做到，但事实上，一方的宽容常会使濒临危机的婚姻关系出现转机，因为这比吵架、殴打、冷淡、告状、警告等其他手段在挽救婚姻上都更为奏效。？

七、时常制造欢乐。

要做到这点，需要创意、灵活性及加倍的努力。不要墨守陈规，被日常生活的琐碎拖累！与丈夫一同外出做些事胜过整天呆在家里。春暖花开的时候，不妨抽时间和丈夫去春游，培养双方共同喜爱的新兴趣和爱好，都不失为增加浪漫生活情趣的好方法。

八、重建恋爱时的亲密感

重新唤起两人的亲密感，关键是要承认每个人的差异，不同意对方的观点也实在没什么大不了的。应该允许丈夫有自己的想法，要给对方表达意见与体验情感的机会。要认真倾听，学会通过丈夫的言谈举止来体会对方的感受。亲密感中肢体语言也很重要，千万别忽略。

九、鼓励对方从选择亮点中获得满足

鼓励对方寻找自己的亮点，并从中获得满足。要做到这一点需要耐心与灵活性，必要时要允许双方选择不同的生活方式。如果婚姻中的双方能够得到对方的鼓励和祝福来做自己想做的事，那么他或你就不必再从外面或第三者那里获得满足。

十、注意把你的爱平均分配

当孩子呱呱落地之后，不少夫妻之间的感情都会或多或少地受到影响，所以要避免因亲子情而减弱了夫妻之间的感情。而要让爱情保持一点新意。夫妻感情不能“吃老本”，要增添令人动情的新奇色彩。譬如，一件意外的礼物，一封意想不到的情书，这些都会让对方陶醉。

十一、注意配偶的情绪反应

要知道，婚外情不是一夜之间就会发生的，它也有一个渐进的过程。当婚外情发生时，对方一定会有所反应，只要细心观察，便可以防微杜渐。

十二、不要自我迷失方向

对于自己一方，则要提醒自己不要在**面前迷失了方向。当你立场坚定，那么这“第三个角色”自然无法从你这里得手。？

安和万事兴，中国人就认这个理。我们都在追求富足的生活，希望自豕^己拥有一个幸福、和睦的家庭，而对一个国家来说，国家就是一个大家庭，大家庭和睦，国家才能强盛、富裕。“家和”真的很重要，因为只有“家和”，才能“万事兴”。“和”是手段，“兴”是目标。我们的生活就是为了安康、幸福和美满。

纵观那些成功的家庭，男人事业的兴盛和发达，背后无不有一个默默无闻的贤内助在支持着。这样的事例不胜枚举。而一个女人每日光彩的笑容总是和她丈夫的体贴关怀息息相关。

小杨是个幸运的人，因为她嫁给了一个好老公。她丈夫是一家公司的经理，工作繁忙，但是他从来没有要求小杨必须照顾家庭，照顾他，而是兼顾小杨的要求，让她干她自己喜欢干的事。现在小杨还在读硕士学位，在学校里，她的压力在她的笑容中是看不到的，从她的笑容中能感受到她在享受做一个女人的幸福，她说虽然丈夫对她没有要求，但是也要体谅他工作的辛苦，尽可能地帮助丈夫解决在生活和事业上的困难。但是她在学业上并不是停步不前的。在快乐中她依旧迎风飞翔，她热爱自己的专业，而且在这方面她做得很好，她还是自己所在学校百年校庆庆典上学生代表的发言者，这些荣誉是每个人都艳羡的。但是她并没有忘记去照顾自己的丈夫。有一次，小杨的丈夫出差回来，刚好是她忙完学校公派的事情之后，她立刻脱下工作服，不顾劳累，精心准备去迎接他的归来。而她的丈夫一方面为她的成就感到骄傲，另一方面在她的爱护中又激起奋斗的动力。虽然有时候，他们也会拌嘴，但是他们的关系总体上是和谐的。他们

的婚姻是成功的，是“家和万事兴”的一个典型。

“家和”就要做到：

★不要让婚姻成为爱情的坟墓

“婚姻是爱情的坟墓”，这一句俗语对于现代人来说已经不再新鲜了，并且有不少人都把它当作至理名言，在走进婚姻殿堂的时候不免有些战战兢兢，生怕婚前的甜蜜和温馨都被婚后生活的琐碎所替代。的确，婚姻是两性感情的一个里程碑，也是恋爱时期感情的结東，走进婚姻的人们，需要的是另外一种爱情。这种爱情已经失去了很多包装、虚幻和浪漫，而是多了更多的平淡和真实。它要求双方对他们的感情做进一步的接触，需要更亲密的关系，需要更稳定的关系，需要的是另外一种更亲密的爱情，从而作出把各自的生活完全重叠的决定。结了婚的男人无法再像往日一样，保持自己的完全独立，或者回到自己父母的家中，寻求父母的慰藉。女人也不能再像恋爱时那样春风得意，衣来伸手、饭来张口般受男人宠爱。反之，我们要面对工作和日常生活中遇到的一切烦琐的事情和不快的矛盾，也许我们会争吵，会大动肝火，闹得家庭鸡犬不宁。当我们真实地面对生活，包括无数的挫折和风雨，也包括柴、米、油、盐的生计安排时，我们也许会有一种挫折和气馁的情绪产生。我们再一次印证了“婚姻是爱情的坟墓”的说法。

而事实上，，，婚姻本身无所谓好坏的，成败全在于你“的目的是为了建立一个新的家庭，延续你的爱情，并为你的爱情果实建立一个贮存地。在现实中，许多夫妇感情与日俱增，恩爱有加。究其原因，全在于夫妻感情巩固、发展得法，追求一种平淡、恬然的生活。其实，只要你善于经营你们这种亲密而现实的爱情，你们的爱情也会继续发展、升华，绝不会被扼杀在婚姻的摇篮中。

★不要让子女在第一起跑线上错位

一个孩子呱呱落地，是从一个家中诞生，来到这个世界的。当他睁开惺惟睡眼，第一眼看到的可能就是他的家、他的父母。家是子女的第一起跑线，家庭氛围对子女的成长是至关重要的。家庭是爱的学校，是塑造子女健全人格的第一环境，是父母与孩子共同学习，一起成长的发展空间。如果这个家庭被吵架、暴力、酗酒、婚外情等等包围，孩子受其影响是无

疑的。若夫妻感情不和，家庭气氛紧张，父母不仅无心照顾孩子，甚至还会将孩子当作”出气筒“。这种家庭氛围会使孩子感情上很痛苦，精神上很压抑，健康和智力都会受到严重影响。

心理学研究表明，从小就生活在气氛紧张的”缺陷家庭“中的孩子，智商一般较低，而且存在不少心理问题；而生活在恩爱和睦家庭中的孩子，不但心理比较健康，而且智商也较高。美国一位心理学家对一些独生子女调查发现：家庭气氛和睦、常有笑声相伴的家庭，孩子的智商都比不和睦家庭孩子的智商高。

做人要为人和善，在社会交往中要和气，在家庭中更要和气，人性和善是美丽的一面，同时更是赢得尊重的一种方式。调整自己的心境，发挥它的优点，世界才会变得更美好。

8。别把丈夫当成男佣