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第三章赢在自我信任的心态（第1页）

第三章赢在自我信任的心态

第三章赢在自我信任的心态

那些创造了奇迹的人与普通人最大的区别就在于，他们都有坚强的自信意识。如果把一个人的成功比作土地上的果实，那么，自信就是取得成功果实的种子。如果不是心态积极，自信主动，即使机遇和目标就在你眼前晃动，你也不会发现，或是发现了也不敢抓住。

态度决定人生的价值

有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢?”院长总笑而不答。

有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是'真卖'，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”

第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱愈出愈高。回到院内，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。

最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又长了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝

男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么会这样。

院长没有笑，望着孩子慢慢说道：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。”

“自我”概念是心理学研究的基点，因为它直指心理学的根本问题

-人是什么。心理学大师威廉?詹姆斯指出“思想本身就是思想者"，意味着人们开始认识到自我与意识活动的关系，并把自我从意识活动中区分出来：当我们看到了某物，当我们在思考某个问题……我们怎样知道自己在看或自己在思考呢？是通过那个能够意识“被意识"的东西，是通过那个“思想者”，也就是通过我们今天所说的自我的作用。

随着年龄的增长，自我便逐步分化为主观的我（理想自我）与客观

的我（现实自我）两个方面。理想的我与现实的我之间的差距和矛盾，随年龄而增长。人为了摆脱这种焦虑与不安，力图使自我意识统一起来。这种统一可能是积极的，也可能是消极的，会表现出不同的类型。

自我肯定型是积极的统一类型，其特点是正确的理想自我与进步的现实自我通过积极的矛盾斗争达到的统一。自我矛盾型是自我的再统一比较困难的类型，其特点是内心矛盾的强度大或延续时间比较长，新的自我久久不能确立，积极的自我难以产生，自我调节缺乏稳定性和确定性。自我否定型是消极的统一类型，其特点是对现实自我的评价过低，理想自我与现实自我差距过大，心理上常处于一种消极防卫状态。自我扩张型也是消极的统一类型，且带有危害性，其特点是对现实自我过度高估，虚假的理想自我占优势，理想自我与现实自我的统一是虚假的。自我萎缩型也是带有危害的消极统一类型，其特点是理想自我极度缺乏或丧失，对现实自我又深感不满，自卑心理非常严重，导致自我拒绝的心理，甚至出现理想自我与现实自我的对抗。

自信心能改变人生

有个美国青年名叫亨利，已经三十多岁了却依然一事无成，整天只会坐在办公室里唉声叹气。有一天，他的一位好友兴高釆烈地找到他;“我看到一份杂志，上面有一篇文章讲的是拿破仑的一个私生子流落到美国，而他独生子的特征几乎和你一样：个子很矮，讲的是一口带有法国口音的英语……"

亨利半信半疑，但是他愿意相信这是事实。在他拿起那份杂志琢磨半天之后，他终于相信自己就是拿破仑的孙子。之后，他对自己的看法竟完全改变了。以前，他因为自己个子矮小而感到自卑，而现在他欣赏自己的正是这一点：“个子矮有什么关系！当年我爷爷就是以这个形象指挥千军万马的。”过去，他总认为自己英语讲不好，而今他以讲一口带有法国口音的英语而自豪。

每当遇到困难时，他总是这样对自己说：“在拿破仑的字典里没有'难'这个字!”就这样，凭着自己是拿破仑孙子的信念，他克服了一个又一个困难，仅仅三年，他便成为一家大公司的总裁。

后来，他派人调查自己的身世，才发现自己和拿破仑一点关系也没有。然而他说：“现在，我是不是拿破仑的后裔已经不重要了，重要的是，我懂得了一个成功的秘诀，那就是：当我相信时，它就会发生！”

自信心是心理建设的重要内容，有激发潜意识力量的能力。人有意识和潜意识，平时人都是运用意识的力量来工作学习。然而，世界潜能大师博恩?崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。"所以，任何的潜能开发，任何希望的实现，都是依靠你的潜意识。运用潜意识的第一个方法，就是不断地想像，改变自我内在的一个影像和图片；第二个影响潜意识的方法，也就是要不断地自我暗示，或是所谓的自我确认。

每当你想要实现任何一个目标的时候，就不断地重复地念着它。这样不断地经你反复地练习，反复地输入，当你潜意识可以接受这样子一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进，直到达到目标为止。很多人试了这个方法，没有效果，原因是因为他们重复的次数不够多。影响一个人潜意识最重要的关键，就是要不断地重复，不断地重复，再一次地重复，大量地重复，有时间随时随地不断地确认你的目标，不断地想着你的目标，这样的话，你的目标终究会实现的。

当我们决定一件大事时，心里一定会产生矛盾，都会面对到底要不要做的困扰。而有自信心的人不会有抱怨，而是立即去做，才会大有收获。

坚定的自信，便是成功最大的源泉。一个人的成就，决不会超出他自信所能达到的高度。缺乏自信的人即使有出众的才干、极高的天赋、高尚的性格，也很难成就伟大的事业。更重要的是，信心是可以积累的。成功可以让人信心大增，下一次决定什么大事时会更容易。

提升你的自信心

有一次，一个士兵骑马给拿破仑送信。那匹马跑得太快，在到达目的地之前猛跌了一跤，把腿摔断了。拿破仑接到了信后，立刻写了封回信，交给那个士兵，吩咐士兵骑自己的马，立即把回信送去。那个士兵看到那匹强壮的骏马，鞍繕无比华丽，便对拿破仑说：“不，将军，我是一个平庸的士兵，实在不配骑这匹华美强壮的骏马。”

拿破仑回答道：“世上没有一样东西是法兰西士兵所不配享有的。”

世界上到处都有像这个法国士兵一样的人。他们以为自己的身份卑微，别人所有的一切是不属于他们的，以为他们是不能与那些伟大人物相提并论的。这种观念往往成为不求上进的主要原因。

实际上，自信不过是一种感觉，如果你用肯定的态度去对待，久而久之它就会变成一种实在的行动。而其他人的意见或者自己的怀疑则经常会让你对自己的能力产生怀疑。

最好的办法就是不管别人怎么说，自己尽可能地去尝试。尝试越多，便对自己的极限了解得越清楚。自己的选择就会更加贴近实际。自己能做什么、不能做什么会逐渐分晓，自信心自然就会增加。

如果你想进行自我改造、自我管理，进行某方面的修养，你就应首先了解自己，认识自己，根据自身的条件和实际的可能，使自己的长处得到发挥。这样，你就会感到自己并不比别人差，你有不及别人的地方，别人同样有不及你的地方。自信心便会由此产生并不断增强。

首先在心理上必须做好“坐在前面”的思想准备。不论是什么样的集会，总是后面的座位先坐满。许多人愿意坐到后排，那是因为自己不想为人注目，不想引人注意，这多是由于缺乏自信心的缘故。你要反其道而为之，坐到前面去。

心理学家认为，通过改变自己动作的速度，实际上可以改变自己的态度。如果你走路比一般人快，就像是在表达这样的意思：我必须赶紧到很重要的地方去，那里有重要的工作非我去做不可。所以，请把你走路的速度提高10%。

养成主动与人说话的习惯也很重要。越是主动和人谈话，信心就越强。以后与人交谈就越容易了。自我封闭的态度无异于对自信心的扼杀。对话时，养成盯住对方的眼睛习惯，正视对方的眼睛。

在你开始怀疑自己的能力时，默念诸如“有志者事竟成"、“说不行的人永远不会成功”之类的谚语，并对之深信不疑。

笑能给人增添信心，表明“我有信心，我是一定能行的”。要放声地笑，不要笑不露齿，因为你需要的是自信而不是优雅。