第4堂课情绪--为自己的心灵寻找一棵"烦恼树"
培养乐观的性格,寻找幸福的源泉
告别坏情绪,幸福就会来到身边
遇事要冷静,生气时绕地跑三圈
只要你愿意,你随时都可以选择快乐
不要自寻烦恼,日子就会越过越好
偶尔欣赏自己一回
第5堂课生活--享受生命中的每一天
放下攀比就是幸福
让过去成为过去,莫为打翻的牛奶难过
过一种快乐的简单生活
保持一颗童心
把麻烦变成好事,生活就没有痛苦只有欢乐
不必羡慕别人的生活方式
学会忘记,学会快乐
第6堂课交际--从关照他人中得到自己的幸福
赠人玫瑰自会手留余香,帮助别人就是善待自己
以德报怨,就能赢得幸福
如果你要获得别人的尊重,就得先尊重别人
换位思考,多为别人着想
给别人面子,自己才会有面子
莫为小事而斤斤计较
第7堂课友谊--刻薄是利刃,放下即快乐
你微笑,世界也微笑
与人分享快乐,快乐就会增倍
抛却你心中的嫉妒,朋友就会越来越多
对手也可以当作朋友来看待
不必锦上添花,但要雪中送炭
多结交一些优秀人士,方能成就未来的幸福
第8堂课家庭--子欲养而亲不在,请常回家看看
子欲养而亲不在,请常回家看看
别把烦恼带回家