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第7章如何培养习惯良好的女孩（第4页）

孩子为运动而运动有时会感到枯燥乏味，父母可以给孩子配置些必要的运动用具，增加孩子参加体育活动的兴趣，如球类、橡皮筋等。另外，为了方便孩子的运动，应该让孩子穿运动鞋和运动服。

5。父母可参与孩子的运动游戏

由于许多孩子缺少玩伴，父母就不可避免要充当这一角色——当孩子的玩伴，如与孩子一起拍球、传球、单腿跳等。因为5至10岁的孩子竞争意识逐步增强，她们重视行动后的结果。所以，父母与孩子一起玩，可以促进孩子运动能力的提高。

6。要鼓励孩子持之以恒地运动。

体育锻炼只有持之以恒，才会有效果，也只有持之以恒，才能形成运动的习惯。因此父母要帮助孩子制定运动计划，并督促孩子坚持。

教女箴言

一个人对运动的热爱多养成于青少年时期，并影响其今后的一生。因此，作为父母在女孩青少年时期，就应培养女孩的运动观念、掌握运动的技能，养成热爱运动的习惯。

052改掉孩子做事拖延的坏习惯

女孩子性格温柔，做起事来不似男孩子一般雷厉风行。父母要注意培养女儿做事利索的好习惯，因为一个做事利索的孩子往往能在相同的时间内做较多的事情。如果一个女孩子形成这一良好习惯，那么，她无论是在学习、生活上，还是在工作上，都能有效地利用时间，提高效率，做出比别人出色的成绩。

小琼都上小学五年级了，可是做什么事都不紧不慢，起床要半小时，吃饭要半小时，上个厕所还要半小时，别人不催，她更不着急。尽管妈妈一直催促她“快一点，快一点”，但仍起不到效果，有时甚至对她发火都无动于衷。小琼妈妈劝过她，也训斥过她，她当时改了，但过不了几天就又犯了老毛病。

星期六的晚上，小琼说作业不多，要看会儿电视，妈妈同意了。结果，小琼从十点开始写作业，四十分钟只做了两道题，然后又说太困了，剩下的四道题想明天早晨再做，妈妈只好随她。第二天一早，她六点多就起床了，可只做了一会儿功夫就又上床睡了。妈妈检查她的作业，发现那四道题根本没做。于是，吃饭时小琼的爸爸妈妈再次对她进行劝导和说教。可是，她却一脸不耐烦，趁父母不注意，竟偷偷地跑出去玩了。

小琼这种拖延的现象还不止一次。每到周末，老师留的家庭作业，她都必定要挨到周日的晚上才开始搞突击，有时写不完就把填空和选择题都留着，等周一上午上课前，找同学抄一遍。每天的作业，她也是经常要做到十一、二点钟，甚至要到第二天早晨起来还得补一课，才能完成。

现在的很多孩子都像小琼一样没有自控能力，凡事要有父母的催促才可以完成。培养孩子自我管理的好习惯，父母不能急于求成，要让孩子意识到磨蹭的坏处，使孩子自己改掉磨蹭的缺点，养成自我管理的好习惯。

原北京十中初三学生胡静，在考上市重点中学之后，写了《我改了磨磨蹭蹭的坏习惯》一文。她在文中写道：

和一些初中同学一样，每当我坐在书桌前开始写作业时，我的想象力都异常丰富，什么明天早晨吃什么啦？邻居家的小狗什么时候生小狗宝宝啦？美术作业能得几分啦？……总之，只要我能想到的事在做作业时都能在我脑子里出现。所以，作业便写写停停，停停又写，速度就甭提多慢了。

到了初三，随着课程难度的增加，作业量也随之增加了。于是，每天光做作业我就要写到十一、二点，更别提复习了。有一次考试，由于题量较大，我做题的速度慢，最后三道大题都没有做完，只得了56分。这件事对我打击很大，我知道我再不能这样磨磨蹭蹭了。从那以后，我便实行了“作业计时”的计划。

我立志改正磨蹭的坏习惯，每天做作业时都把自己的小闹钟摆在书桌上，根据作业量限定时间。开始时当然会遇到一些困难，有时管不住自己，想别的事，我就命令自己：“快回来！”时间久了，我便习惯这种超越我的常速做作业的方法了。练了几个月，我做题的速度大大加快了，每逢考试我也能把所有会做的题做完了。

今年中考，我进入了市重点中学，这不能说跟我改正磨磨蹭蹭写作业的坏习惯，没有一点关系。

胡静努力改正自己磨蹭的坏习惯，考入了重点中学，说明改正孩子从主观上的认识更重要。父母要教会孩子管理自己的生活。有了这种独立、不依靠别人的习惯，孩子们才会适应在现代社会环境中的激烈竞争。

这样培养最有效

孩子做事磨蹭的主要原因来自于孩子的惰性。那么，作为父母怎样才能去掉孩子的惰性，使她改掉磨蹭的坏习惯呢？

1。让孩子按时做事

父母可以从孩子的实际出发，制定一些改正方案。做什么事情，需要多长时间，事先都做好假定，在假设的时间内（当然能够越快越好）保证质量地完成。做完以后，可以共同讨论，对方案进行调整，争取下次做得更好。

2。让孩子和那些办事效率高的孩子交朋友

让孩子跟那些做事较快的孩子多在一起学习、玩耍，让孩子们之间互相影响。而且，还可以与做事快的孩子的父母取得联系，让自己的孩子在被其影响的同时，别的孩子也可以得到更好的提高。

3。给孩子制定一定的目标

给孩子制定每天要做的事情的时间、任务和要达到的目标，完成以后可以给其一点小小的奖励。例如，在训练孩子穿衣服时，父母可以给其做示范，让她自己学着穿衣服。还可以用布娃娃做试验，让孩子给布娃娃脱衣服和穿衣服。每次完成时，都应给予鼓励和表扬。

教女箴言

如果孩子拖延的习惯没有得到及时的纠正，久而久之，不仅会影响到她的学习成绩和学习效率，而且还会形成她拖沓的性格，影响到她将来的工作和生活。对待孩子磨蹭的习惯，父母一定要用耐心和爱心帮助她逐步改正，不要操之过急。要注意总结方式方法，不断提高她的速度。

053计划是实现目标的蓝图

计划是实现目标的蓝图，好的计划等于成功的一半。懂得计划能使人做事有方向，就像人要去一个地方，如果事先没有计划，漫无目的地乱乘车，最后是无法到达终点的。孩子做事也是如此，孩子如果心中没有想法，毫无计划、盲目地去做，最后什么都做不出来。

果果是个什么都喜欢做的小女孩，细心的妈妈却发现果果做事有点盲目。比如画画，果果总是拿起画笔，想都不想就左一个圈、右一个圆的，问她画什么，果果总是摇摇头说：“哎呀，别问了，我也不知道画了什么！”

周末，小表妹来果果家玩，她们一起堆起了积木。不一会儿，小表妹就搭了一座漂亮的红顶屋。回头看看果果，只见果果煞有介事地拿着积木堆来堆去，可是一直到摆最后一块积木，也没看出果果在搭什么。小表妹问：“姐姐，你这是什么呀！”“我也不知道搭了个什么。”看着小表妹搭的漂亮的小房子，果果心里又是佩服又是难过。

俗话说，“脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，这是很多孩子的通病，她们无论是学习还是做事都显得杂乱无章，手忙脚乱。有的孩子认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了，何必自己再定计划？这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是放学以后的自学部分，更要有自己的计划。

张海迪当年就是一个做事非常有计划的孩子。她在5岁时，不幸成为一个残疾儿童。对于她来说，是不能进学校读书了，可是求学似渴的张海迪并没有因为此而放弃学习。父母为此下班回家的第一件事，就是教她学习。

就这样，没有机会走进校门的张海迪靠奋发努力，学完了小学、中学的全部课程，还自学了英语、日语、德语等，并攻读了大学本科和硕士课程。

在学习的同时，她还从事文学刨作，按计划先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。