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第六章仪态礼仪（第6页）

④不要大甩手，扭腰摆臂，左顾右盼；

⑤不要双腿过于弯曲，走路不成直线；

⑥不要脚蹭地面，走路拖拖拉拉；

⑦不要双手插裤兜，或抱着双臂；

⑧不要横冲直撞，行进中一定要目中有人，尽量减少在人群中穿行的机会；

⑨不要阻挡道路，多人一起行走不要排成横队；

⑩不要悍然抢行，有急事要超过前面的行人，可以大步超过并转向被超越者致意道歉；

○11不要在走路时制造噪音，应有意识使之悄无声息。

（3）社交场合中常用的走姿

①给客人做向导时。应走在客人的左侧前方约一米左右的位置；本人的行进速度须与客人的相协调，不能走得太快或太慢；行进中一定要处处以对方为中心，经过拐角、楼梯等处，要及时地关照提醒。

②上下楼梯——礼让客人，上楼时请客人前行，下楼时请客人后行。

④出入房门——引领客人出入房门要先通报，要以手开关，要反手开关门面向他人，礼让客人请对方先进先出，要为客人拉门或推门。

总之，行走的姿势是每个人最基本的行为动作，也是行为礼仪中不可缺少的内容。每个人行走总比站立的时候要多，而且行走一般又是在公共场所进行的，所以，要重视行走姿势，才能更好地表现一个人的气质与风度。

4庇琶赖亩鬃耍让你更优雅

蹲姿和站姿、坐姿、走姿相比，蹲姿并非常用姿势，但这并不意味着其不重要，优美、典雅的蹲姿也会给人留下良好的印象。因此掌握一些蹲姿的方法也是必要的。

日常生活中，蹲下捡东西或者系鞋带时一定要注意自己的姿态，尽量迅速、美观、大方。

正确蹲姿的要领是一脚在前，一脚在后，两腿靠紧向下蹲，前脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，后脚跟提起，两个膝盖应该并起来，脚掌着地，臀部要向下。注意如果正前方或后面有人，不可正对或背对其他人，应侧身蹲下。这样的蹲姿是较为典雅优美的下蹲方式。

优雅的蹲姿，一般采取下列两种方式：

（1）交叉式蹲姿

下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起脚掌着地。两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。

（2）高低式蹲姿

下蹲时左脚在前，右脚稍后（不重叠），两腿靠紧向下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地，右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上以右腿支撑身体。

此外，运用蹲姿不要低头、弯背和翘臀部。在公共场所下蹲不要双腿平行叉开，这种蹲姿十分不雅。男士两腿间可留有适当的缝隙；女性在公共场所拿取低处的物品或拾起落在地上的东西时，要两腿并紧，不妨使用下蹲和屈膝动作，可以避免弯上身和翘臀部，特别是穿裙子时，如不注意会很不雅观，即使穿着长裤，两腿展开地弯腰、撅起臀部的姿态也不美观。

8笔质疲阂恢痔逄语言

身体动作是交际的一种方式。相对于面部表情而言，手势是一种更重要的交际方式，是最有表现力的一种“体态语言”。用手势作暗语，表达某种意思，交流某种感情，加强某种语气，会使表情更加有声有色，神情毕现。恰当地运用手势表情达意，会为交际形象增辉。

手的魅力并不亚于眼睛，甚至可以说手就是人的第二双眼睛。手势表现的含义非常丰富，表达的感情也非常微妙复杂。如招手致意，挥手告别，拍手称赞，拱手致谢，举手赞同，摆手拒绝；手抚是爱，手指是怒，手搂是亲，手捧是敬，手遮是羞等。不恰当地使用手势，也会造成不必要的误会。所以，使用手势应该注意以下几方面：

在中国，人们通常使用掌心向下的招手动作招呼别人过来，但在美国，这样召唤别人却是不礼貌的，只有叫狗过来时才这样。

在美国，要引起别人注意，如召唤一名侍者，最普通的手势是举起手，并竖起食指，到头部的高度，或者再高一些。另外，可以手掌摊开，频频挥手以引起注意。人们也可以用食指频频向内屈伸以示“过来”。

2薄癘K”的手势

OK的手势源于美国，拇指、食指相接成环形，其余三指伸直，掌心向外，在美国表示“同意”、“顺利”、“很好”的意思；但在法国表示“零”或“毫无价值”；在泰国则表示“没问题”；在日本是表示“钱”；在巴西则表示“粗俗下流”。

3薄癡”字形手势

“V”字形手势，攥起拳头，伸出食指和中指，并分开一定距离，像字母“V”，是victory的第一个字母。最初是英国的首相丘吉尔创造，他喜欢用此手势表示胜利和必胜。从第二次世界大战胜利，到以后长时期的和平运动，这个手势逐渐成为“胜利”或“和平”的代表。

4备姹

挥手告别，一般举起手，手掌向外，腕部不动，把手和前臂一起频频左右摆动。

5笔起大拇指

竖起大拇指，在中国通常表示“一切顺利”或夸奖别人“好”、“干得出色”等类似的信息。但在美国和欧洲部分地区，在公路上走，若你在路边竖起大拇指，并摇动这手势，通常用来表示要搭便车。在德国表示数字“1”，在日本表示“5”，在澳大利亚就表示骂人。

6本偈种乱

掌心向外，面对对方，指尖朝向上方，也叫挥手致意。用来向他人表示问候、致敬、感谢。当你看见熟悉的人，又无暇分身的时候，就举手致意，可以立即消除对方的被冷落感，但千万不要忘记伸开手掌。

不同的手势，表达不同的含意。我们在运用手势的时候要注意以下几点：

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