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第七章心态 成功是一种态度（第2页）

1。胸怀大度，宽厚待人。19世纪初，年轻肖邦从波兰流亡到巴黎。当时匈牙利钢琴家李斯特已蜚声乐坛，肖邦还是一个默默无闻的小人物，然而李斯特对肖邦的才华却深为赞赏。怎样才能使肖邦在观众面前赢得声誉呢？李斯特想了一个妙法：那时候在演奏钢琴时，往往要把剧场的灯熄灭，以便使观众能够聚精会神地听演奏。李斯特坐在钢琴面前，当灯一灭，就悄悄地让肖邦过来代替自己演奏。观众被美妙的钢琴演奏征服了。演奏完毕，灯亮了。人们既为出现了这位钢琴演奏的新星而高兴，又对李斯特推荐新秀深表钦佩。

2。自知之明，客观评价自己。当妒忌心理萌发时，或是有一定表现时，能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，从而找出一定的差距和问题。当认清了自己后，再评价别人，自然也就能够有所觉悟了。

3。“快乐之药”可以治疗妒忌。“快乐之药”可以治疗妒忌，是说要善于从生活中寻找快乐，就像妒忌者随时随地为自己寻找痛苦一样。如果一个人总是想：比起别人可能得到的欢乐来，我的那一点快乐算得了什么呢？那么他就会永远陷于痛苦之中，陷于妒忌之中。快乐是一种情绪心理，妒忌也是一种情绪心理。

4。少一分虚荣心。虚荣心是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚候的荣誉。妒忌心理主要是爱面子，不愿意别人超过自己，以贬低别人来抬高自己，正是一种虚荣，一种空虚心理的需要。单纯的虚荣心与妒忌心理相比，还是比较好克服的，而两者又紧密联系，所以克服一分虚荣心就少一分妒忌。

5。自我抑制，自我宣泄自我抑制，是治疗妒忌心理的苦药；自我宣泄，是治疗妒忌心理的特效药。妒忌心理是一种痛苦的心理，在还没有发展到严重程度时，用各种感情的宣泄来舒缓一下相当必要的。

告别虚荣，回归幸福

几个女人一碰面，都会相互从头顶打量到足尖，又是打听对方的服装、饰品、身边物品价钱多少、在哪里买的，自己满意的恨不得自己马上去买。如果自己囊中羞涩，内心就会失落和难受好一阵。

前段时间网上有一篇贴子：“浮华背后：上海女人的虚荣心"，写的是月收入不过2000?3000元的一些上海女性，竟会攒下大半年的收入去高档专卖店买一个路易?威登挎包，还挎包去挤公交车，或走路出行上下班。此贴足见女性的虚荣心……

再来看现在的一些征婚广告：事业有成，有一定的经济基础，已经成为一些女人对未来爱人的起码要求，如今的女人很现实，生活在现实生活中经济能力是不可或缺的，可现实的背后不能不说没有内心虚荣心的做使，在现实的生活中真正的爱情观念敌不过体面下的虚荣，如今很多年轻漂亮的女生愿意找年龄大甚至是离异事业成功的男人，甚至愿意充当第三者和大款的情人，大多都是女性虚荣心在作怪。

一般而言，虚荣心是与人的自尊心相联系的，虚荣心强的人自尊心也强，要求自己在群体中有较为显耀的位置。越是虚荣心强的人越是需要别人赞美，因为赞美能给他们带来渴望的荣誉和自尊心的满足。一旦他的虚荣心得不到满足，在心理上会处于一种失落、匮乏和紧张的状态，容易造成对他人的对立，引发攻击性和过激性的行为。虚荣心人人都有，但总体来说，女性的虚荣心比男性强，因为女性比男性的自尊心更强。女人喜欢别人说她年轻、漂亮，尽管她已过不惑之年；女人还热衷于炫耀自己的社会地位以及自己多么富有；女人总是用脂粉之类的东西企图填平岁月留在脸上的沟壑。她们对时尚杂志刊登的化妆品广告趋之若鸯，用钱来包装自己的门面。但这一切总是不能如愿或不尽如人意。女人追求“唯美”的心态，是无可指责的。完美的虚荣，是造物主赐予她们的礼物，她们可以用这礼物保护自己，但也可以毁灭自己。

《中国式离婚》就是个典型的例子，剧中的女主角林小枫不甘于过平淡的生活，常常鼓励丈夫去外资医院就职，可是当丈夫真的在外资医院当上副院长春风得意、满足了她的虚荣心时，她又开始起疑心，整日疑神疑鬼，唯恐丈夫在外招蜂引蝶。为此，她从一位优秀的小学老师变成了专职家庭主妇，闲暇时间多了下来，她更是把自己的大部分时间用在琢磨自己的丈夫上面，翻手机，掏口袋，挨个儿拨打丈夫手机上的号码，非要揪出一个莫须有的她心中想当然的第三者。于是夫妻间开始了争吵，气病了父母，伤及了孩子，两人的关系也渐渐开始恶化。最后，以两人离婚为结局，林小枫也从此结束了曾经幸福美满的10年婚姻生活。

众所周知，在现实生活中这种虚荣心没有任何实际意义，只会助长一股虚伪的风气，就像假面具舞会，每个人都不以真面目示人。我们不妨想一?想，如果每个人都戴着虚荣的面具生活，那么我们又到哪里去找真实呢？保持自我的真性，不陷于贪欲和相争，这或许不合时宜，但是，应该说这是舍弃虚荣心之人的明智之举。

一般来说，我们女人可以从以下几方面克服虚荣心。

1。树立正确的人生观。一个女人的价值如何，不在于她的自我感觉，而在于她行为的社会意义。女人只要树立正确的人生观，具有远大的人生目标，就不会为一般的荣誉、地位和一时的虚荣所缠绕，而是为更高的价值努力奉献。

2。正确对待荣誉。每个女人都需要成就、威望、名誉、地位和自尊，但这一切都应当与一个女人的真实努力相符。例如，一个女人想要取得的工作业绩，就必须通过自己的努力和认真工作，否则用欺骗手段赢得的“荣誉”是虚假的，不光彩的，这样不仅得不到别人的尊重，还会受到他人的蔑视和否定。

3。正确对待舆论。女人生活在社会这个大群体之中，总免不了要接受别人的品头论足。但对于舆论，女人要提高辨别是非能力，正确的应当接受，对于不正确的要给予纠正或分析判断，绝不可凡事人云亦云，被舆论左右。

4。要有自知之明。女人不仅要看到自己的长处和成绩，也要看到自己的短处和不足。只有对自己采取实事求是的态度，才能避免过高地估计自己，从而克服虚荣心理。

先处理心情，再处理事情

有位哲人曾经说过：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”

拿破仑曾统兵数百万，所到之处战无不胜、攻无不克，但他却说：“我就是胜不过我的脾气!"是的，许多时候，我们总是会为了各种琐事而烦躁，而事情也往往会随着这些杂乱的负面情绪变得一团糟。因此，一些胜不过自己脾气的人，一遇到事，尤其是遇到比较危急或不太如意的事情时，人就会变得情绪化，然后便会以一种消极的态度去处理。这样一来，人就很容易将事情办砸，甚至钻进牛角尖逼自己走上极端。

李萍是一家大型企业的高级职员，她的能力大家有目共睹的，无论是工作能力，还是文字水平，均是单位一流水平的人才，这一点上司也是充分肯定的。平时，李萍的热情大方、率真自然，是比较受人欢迎的。

但是，成也萧何，败也萧何。率直和不加掩饰，在职场中有时可是个大问题。

前不久，单位提拔了一个无论是资历，还是能力和业绩都不如她的女同事，李萍很是生气。平时上司就对这位女同事特别关照，什么提职、加薪等好机会都想着她，好事几乎都让她承包了，眼看着处处不如自己的同事，一年之内竟然被“破格”提拔了三次，可自己的业绩明明高出她好几筹，可上司好像视而不见，只是一个劲地让她好好工作，而好机会总没她什么事。这次，李萍真的恼了，她义愤填膺地跑到上司的办公室去“质问"，并义正言词的与上司“理论”起来，可上司那儿早已准备了一些冠冕堂皇的理由，尽管这样上司还是被李萍搞得非常狼狈。

从这以后，李萍的情绪一度受到影响，还因此倍受冷落，同事也不敢轻易同她说话了。李萍很难受，又气又急又窝火，自己怎么也想不通为什么工作干了一大堆，领导安排的工作也能高标准完成，可为什么总是费力不讨好呢？看看那位女同事，也没干岀什么出色的成绩，可人家不慌不忙的总是好事不断。经过分析，虽然原因是多方面的，但最主要的一条就是李萍犯了职场中的大忌，太情绪化了。碰到事情和问题很少多想个为什么。只凭着感觉和情绪办事，只想干好工作，用业绩说话，在为人处事上太缺乏技巧了，常常费力不讨好。

一个真正健康、有活力的女人，应该是和自己的情绪感觉充分在一起的人，她不会担心自己一旦情绪失控会影响到生活，因为，她懂得驾驭、协调和管理自己的情绪，让情绪为自己服务。一个人能够对自己进行自我教育，开展自我批评，提高自我认识能力，控制不好的情绪，端正自己的人生态度，那么，美好的人生也一定是属于这个人的。在职场中，随着年龄逐步的增大，植物的提高，我们的脾气也应该得到一定的成长，在情绪上不轻易的表露出来，这才是一个职场女性应该具备的素质。那么应该怎么做才能够克制住自己的脾气呢？

1。用理智控制你的情绪如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪，但不能在此时一股脑儿地抖了出来，而应该就事论事地谈问题。

2-学一点克制暴躁脾气的方法。在卧室或在办公桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。当发觉自己的情绪激动时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松弛下来。

3。通过心理换位法来克制情绪。心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说“将心比心”，通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。

4。学会用升华的方法来控制情绪。所谓升华，也就是将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将痛苦、烦恼、忧愁等其他不良的情绪，转化为积极而有益的行动。

5。注意抱怨的场合。美国的罗宾森教授曾说：“人有时会很自然地改变自己的看法，但是如果有人当众说他错了，他会恼火，更加固执己见，甚至会全心全意地去维护自己的看法。不是那种看法本身多么珍贵，而是他的自尊心受到了威胁。"发泄情绪时，要多利用非正式场合，少使用正式场合，尽量与上司和同事私下交谈，避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地，即使提出的意见岀现失误，也不会有损自己在公众心目中的形象，还有利于维护上司的尊严，不至于使别人陷入被动和难堪。