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第六章赢在与人为善的心态（第5页）

解除猜疑的心病

有个富翁独自旅行时路过一个小村庄，一个好心人留他在家过夜。到了晚上，富翁给装钱的小箱子上了一把锁。主人看到以后，心里十分气愤，也给那只小箱子上了一把锁。

富翁奇怪地问道：“你为什么要在我的箱子上上一把锁?”

主人反问道：“那么你为什么要在上面上一把锁？”

富翁回答道：“我一向有个习惯，在陌生人家里住必须上锁。万一有人拿我的东西怎么办?”

主人回答说：“我和你有同样的习惯，留陌生人在家里住，我也要十分留心，万一有人偷我的东西往箱子里装怎么办?”

富翁哑口无言，只好把锁打开。主人最后也把锁打开了。

猜疑是在没有确切根据的情况下主观臆断地作出他人不利于自己的判断。当人希望了解事实真相而又无恰当的依据时，往往会猜测、怀疑，有时还会在猜测、怀疑的基础上产生对他人的偏见。猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样。现实生活中猜疑心理的产生和发展，几乎都同这种作茧自缚的封闭思路主宰了正常思维密切相关。

古人云：“长相知，不相疑。”反之，不相知，必定长相疑。猜疑往往同自信的不足相联系。疑神疑鬼的人，看似疑别人，实际上也是对自己有怀疑，至少是信心不足。那些不自信的人总以为别人在背后议论自己，看不起自己，甚至算计自己。这些莫须有的想法让他们陷入了猜疑的泥潭而无法自拔。

猜疑是建立在猜测基础之上的，这种猜测往往缺乏事实根据，只是根据自己的主观臆断毫无逻辑地去推测、怀疑别人的言行。猜疑的人往往对别人的一言一行很敏感，喜欢分析深藏的动机和目的。不能解除猜疑心态的人最终会陷入作茧自缚、自寻烦恼的困境中，结果还导致自己的人际关系紧张，失去他人的信任，挫伤他人和自己的感情，对心理健康是极大的危害。为此英国思想家培根曾说过：“猜疑之心如蝙蝠，它总

是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”

要解除猜疑的心态，首先要摆脱错误思维方法的束缚。猜疑一般总

是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标。只有摆脱错误思维的束缚，走出先入为主的怪圈，才能促使猜疑之心在得不到自我证实和不能

自圆其说的情况下自行消失。

灵深处的猜测和疑虑公之于众，增加心灵的透明度，才能求得彼此之间的了解沟通，增加相互信任，消除隔阂，获得最大限度的谅解。听到流

言时，千万要冷静，谨防受骗上当。

理智是猜疑的克星。当我们的猜疑心态开始蔓延的时候，可以有所警惕，但不要表露于外。当猜测无误时，你因为做好了准备而免受其害;而当这种猜疑毫无道理时，就可以避免误会好人。

嫉妒是最顽固的消极心态

蔚蓝的天空中，有两头鹰在自由自在地翱翔，其中一只羽毛丰满，飞得高，飞得远。另一只羽毛稀疏，飞得低，飞得近。这只老鹰非常嫉妒飞得高的老鹰。

一天，有一个猎人经过，飞得低的老鹰非常高兴，它请求猎人把那只飞得高的老鹰打下来。猎人对它说：“我需要几根羽毛绑在箭上，才能发箭。”老鹰想都没想，从自己的翅膀上扯下几根最长的羽毛交给猎人，箭射出去了，但是由于那只老鹰飞得太高，所以并没有射中。

老鹰决不罢休，它又扯下几根交给猎人，还是没有射中。就这样，老鹰连续扯自己的羽毛，结果翅膀上的羽毛都扯光了，猎人却始终没有射中那只老鹰，而这只老鹰失去了飞行能力，反倒成了猎人稳当的囊中猎物。

嫉妒是指自己的才能、名誉、地位或境遇被他人超越，或彼此距离缩短时所产生的一种由羞愧、愤怒以及怨恨等组成的多重情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种心态就是嫉妒。

英国科学家培根曾说：“在人类的一切情欲中，嫉妒之情恐怕要算做最顽强、最持久了。”嫉妒其实是一些人心态不平衡的表现，是个人内心的病态竞争。嫉妒者不能容忍别人超过自己，多半以害人开始，而以害己而告终。

嫉妒心强的人往往容易得身心疾病。由于他长期处于一种不良的心理状态中，情绪上总有压抑感，久而久之可能导致器官功能降低，产生不良的身心反应。因此又可引起忧愁、消沉、怀疑、痛苦、自卑等消极心态。这样恶性循环，会严重损害身心健康。

嫉妒与个人的性格、文化背景、阅历、世界观密切相关。自我封闭、自我中心等性格缺陷者容易产生嫉妒。嫉妒者通常不能客观地评价自己，总是认为自己应该是最好的，所以黑格尔曾说嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”。人本主义学派的心理学家认为，自我实现受阻时，不能正确地分析问题的关键所在和失败的原因的人最容易产生嫉妒心理。

一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却忽视了自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。

培根曾说：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。"真正的强者需要埋头苦干，向对方公开展示自己的抱负，提高自己在对方心目中的地位，给自己增添应有的压力，利用竞争促自己上进。

报复只能带来加倍痛苦

一位画家在集市上卖画，前呼后拥地走来一位大臣的孩子。那位大臣在年轻时曾经欺诈画家的父亲，使老人因为过度愤怒而死去。这孩子在画家的作品前流连忘返，并且选中了一幅。画家却匆匆地用布把画遮盖住，并声称这幅画不卖。

从此以后，这孩子因为心病而变得憔悴。最后他父亲出面了，表示愿意付出一笔高价。可是画家宁愿把这幅画挂在自己画室的墙上，也不愿意出售。他阴沉着脸坐在画前，自言自语地说：“这就是我的报复。”

每天早晨，画家都要画一幅他信奉的神像，这是他表示信仰的唯一方式。可是现在，他觉得这些神像与他以前画的神像日渐相异。这使他苦恼不已，他不停地找原因。然而有一天，他惊恐地丢下手中的画，跳

了起来：他刚画好的神像的眼睛，竟然是那个大臣的眼睛，而嘴唇也是那么的酷似。

他把画撕碎，高喊：“我的报复已经回报到我的头上来了！"

我们在世间生活，难免与别人产生误会摩擦。在我们轻动仇恨之时，心灵就会背负上报复的重负而无法获得自由o报复会把一个好端端的人驱向疯狂的边缘，使心灵不能得到片刻安静。

心灵的创伤是难免的，但是最大的伤害莫过于我们对曾经有过的伤害牢记不忘。当我们再一次记起曾经遇到过的伤害或磨难，这等于我们又受到了一次伤害。倘若我们用积极的记忆去替代那些消极的记忆，这样的伤害就会逐渐得到治愈。所以，要想生活中永远拥有安静和欢乐的心理，就永远不要去尝试报复我们的仇人，因为如果我们那样做，更深受到伤害的只有自己。不要浪费时间去做那些毫无意义的报复，不要让自己的心灵因为报复更加痛苦。

宽容是一种医治的力量。当真正的宽容产生时，没有疮疤留下，没有伤害，没有复仇的念头，只有愈合。

当我们怨恨我们的仇人时，就等于给了他们制胜的力量。而这种力量会让我们自己寝食难安、魂不守舍，心烦意乱。这样看来报复让我们对别人的打击不能实现，反倒对自己的内心是一种摧残。如果我们的仇人了解我们对他的怨恨使我们精疲力竭，使我们疲倦而紧张不安，使我们的外表受到伤害，使我们得了心脏病，甚至也许使我们折寿的时候，他们不是会拍手称庆吗？即便我们不能爱我们的仇人，至少我们要爱我们自己。我们要使仇人不能控制我们的快乐、我们的健康和我们的外表。就如莎士比亚所说的：“不要由于你的敌人而燃起一把怒火，就让心中的烈焰烧伤自己。”